زيادة أين يوجد حمض الفوليك في الطعام فوائد حمض الفوليك حمض الفوليك عنصر مهم يحتاجه جسم الإنسان وله فوائد عديدة منها: يعتبر تناول حمض الفوليك من قبل المرأة الحامل أثناء الحمل... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل زيوت الطعام للتخسيس وضبط الكولسترول يعتبر الزيت مكونًا مهمًا في المطبخ العربي ، فإذا كنت تراقب تناول الكوليسترول أو تحاول إنقاص الوزن ، فيمكن أن يكون زيت الطهي المستخدم... أكمل القراءة
مقال أين يوجد الزنك والحديد في الطعام أين يوجد الزنك والحديد فِيْ الطعام يمكننا القول أن معظم الأطعمة التي يوجد فِيْها الحديد تحتوي على نسبة الزنك والعكس صحيح، لكن الأفضل تناول... أكمل القراءة
لايف ستايل تصرفات وعادات خاطئة تجنبيها عند تناول الطعام لصحة ورشاقة أفضل يخطئ الكثير منا أحيانًا في معتقداتنا ، لأنه يمكننا القيام ببعض العادات اليومية دون معرفة مدى خطورتها على صحتنا ، وأهم هذه الأخطاء هي... أكمل القراءة
منوعات عربية “فوجو” الطعام المحرم على امبراطور اليابان اعتاد معظمنا على الاعتقاد بأن الملوك والحكام هم من الناس الذين يعيشون حياة فاخرة وتحقق كل رغباتهم. ولكن قد تتفاجأ عندما تعلم أن إمبراطور... أكمل القراءة
زيادة استخدامات خل التفاح في الطعام استخدام خل التفاح في الطعام عندما يتعلق الأمر باستخدامات خل التفاح في الطعام فهي عديدة لأن خل التفاح يضاف إلى العديد من الأطعمة على... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 طرق لتقليل كمية الطعام المتناولة يوجد العديد من الطرق للمساعدة في إنقاص الوزن وتقليل كمية الطعام في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم الرشاقة... أكمل القراءة
تعليم كيف تساعد الإنزيمات العفن على هضم الطعام كيف تساعد الإنزيمات في هضم الطعام ؟، الكثير من الأسئلة التي يحرص عدد كبير من متابعي ومستخدمي الطلاب على حلها من أجل التفوق والتقدم... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق بسيطة لتناول الطعام الصحي أثناء العمل المكتبي إن مشاهدة ما نأكله هو فن ضروري للمساعدة في عيش حياة صحية سعيدة ، ومع تسارع وتيرة الحياة العصرية وضغطها ، نجد للأسف أن... أكمل القراءة