لايف ستايل تقوس الظهر – تمارين رياضية لعلاج تقوس الظهر إذا كنت تعاني من تقوس الظهر أو تخشى حدوثه ، فإليك بعض الأسباب والعادات السيئة التي يجب عليك تجنبها. قوس الظهر الجنف ، المعروف... أكمل القراءة
لايف ستايل تخلص من آلام العمود الفقرى مع تمارين الظهر بالترتيب تعد عضلات الظهر من أهم الأجزاء التي يحب لاعبي كمال الأجسام ضخها والكشف عنها بشكل طبيعي من خلال القيام بمجموعة من تمارين الظهر التي... أكمل القراءة
زيادة الكيس الدهني في الظهر وما هي أعراضه كيس دهني خلفي يمكن أن يتحرك كيس دهني على الظهر تحت الجلد عند الضغط عليه لأنه ناعم ، وغالبًا ما تنمو هذه الأكياس ببطء... أكمل القراءة
زيادة الكيس الدهني في الظهر وما هي أعراضه كيس دهني خلفي يمكن أن يتحرك كيس دهني على الظهر تحت الجلد عند الضغط عليه لأنه ناعم ، وغالبًا ما تنمو هذه الأكياس ببطء... أكمل القراءة
لايف ستايل ألم اسفل الظهر للحامل تعاني الكثير من الحوامل من مشكلة آلام الظهر ، وفي هذا المقال أهم نصيحة للتخلص من آلام الظهر للحامل حصرياً على مجلة دايت الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل هل الجلوس بوضعية مستقيمة يحمي فعلاً من آلام الظهر؟ لطالما أوصى الأطباء والمتخصصون بالجلوس في وضع مستقيم على كرسي للوقاية من مشاكل الظهر وآلامه ، لكن بعض الدراسات الحديثة لها رأي مختلف. أكمل القراءة
زيادة أسباب تغير لون الجلد في الظهر أسباب تغير لون جلد الظهر يتعرض الجلد لعدد من الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون البشرة وتصبغها ويمكن التعرف على هذه الأسباب من خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين الظهر لتقوية الظهر و علاج آلامه بالشرح و الصور لا يوجد شخص لم يعاني من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل في حياته ولا يستطيع أحد أن ينكر ذلك ، لكن الشيء الجيد... أكمل القراءة
زيادة ألم في منتصف الظهر بين الكتفين ألم في منتصف الظهر بين الكتفين يعتبر شد عضلات الكتف من الأسباب الأولى لانتشارها ، لأن هذه المنطقة من الجسم تتعرض دائمًا لحركات مفاجئة... أكمل القراءة