الوسم: العضلية

أثناء التمرين أو أي مجهود بدني وعضلي ، قد نعاني من أعراض وآلام توتر وتشنجات عضلية ، والتي يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وفقدان...

هناك فرق كبير بين القوة والقدرة على التحمل: تشير القوة إلى مقدار الوزن الذي يمكنك رفعه ، بينما تشير القدرة على التحمل إلى عدد...

شوفان نباتة شوفان نباتة هي حبوب كاملة ، وهي الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية كالقمح والشعير ، كما يحتوي الشوفان...

وقالت مجلة “Diabetes Ratgeber” الألمانية ، إن تقلصات العضلات تهاجم بشكل خاص مرضى السكري ، حيث يفقد الجسم السوائل والمعادن عن طريق البول عندما...

يعاني الكثير من الأفراد من تشنجات عضلية مفاجئة دون معرفة أسبابها ، لذلك نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم...

يؤثر علم النفس بوضوح على التمارين الرياضية والقدرة على تحمل الوزن ، فقدرة تحمل الوزن لا تتعلق فقط بقوة العضلات وحجمها ، ولكن أيضًا...

من أكثر السمات المميزة لجسم الإنسان أنه قابل للتكيف ومتنوع اعتمادًا على الجينات والقدرات البدنية والتمثيل الغذائي والقدرات التجديدية وأنماط الحياة والرغبات المختلفة بين...