لايف ستايل عادات صحية ونفسية تطيل العمر وتشعرك بالسعادة كل شخص لديه نمط حياة مختلف ، ولكن كما هو معروف ، يمكن للعادات الصحية أن تبقي شبح المرض بعيدًا وبالتالي صحة أفضل ،... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات غذائية تعزز من الصحة وتطيل من العمر هل لديك وجبة الإفطار كل يوم؟ هل تصعد الدرج دائمًا؟ من المهم أن تكون عاداتك اليومية ، فهناك بعض العادات الصحية التي يجب أن... أكمل القراءة
زيادة كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر ميزة معرفة الوزن المثالي للإنسان تخلص من فكرة الشعور بالذنب تجاه الصقر على الميزان والرغبة المستمرة في إنقاص الوزن وفقدان الوزن. الوزن المثالي ،... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا تتدنى خصوبة النساء مع العمر؟ كشف العلماء ، من خلال دراسة أجريت مؤخرًا في مركز الأبحاث التابع لمستشفى مونتريال – كرشوم ، أن عيبًا كروموسوميًا معينًا قد يكون مسؤولًا... أكمل القراءة
لايف ستايل خلافًا لما يعتقده البعض.. الجبن واللحم الأحمر يطيلان العمر! وجدت دراسة كندية أن الاستهلاك اليومي للجبن واللحوم ساعد في تقليل مخاطر الوفاة المبكرة بمقدار الربع ، وأكد الباحثون الذين أجروا الدراسة أن نتائجها... أكمل القراءة
لايف ستايل التشاؤم يطيل العمر! توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين لديهم نظرة متشائمة للحياة ويقلقون بشأن المستقبل يعيشون لفترة أطول. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن... أكمل القراءة
زيادة جدول الوزن المثالي حسب العمر والطول جدول الوزن المثالي حسب العمر والطول اولا ما هو مفهوم الوزن المثالي لان الوزن المثالي مرتبط بالطول والعمر وكذا كتلة العضلات والبنية الدهنية والهيكلية... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 عادات غذائية تقصّر العُمر من الصعب رفض قطعة حلوى أو كعكة بين الحين والآخر ، لكن تكرار تناول حلويات السكر المكرر كل يوم يزيد من خطر الإصابة بمرض... أكمل القراءة
لايف ستايل أطباء: الإجازة تطيل العمر معبرة أظهر أطباء القلب أن الأشخاص الذين يأخذون إجازات طويلة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يعملون لساعات أطول ويأخذون... أكمل القراءة
لايف ستايل أطباء القلب.. الإجازة تطيل العمر أظهر أطباء القلب أن الأشخاص الذين يأخذون إجازات طويلة يعيشون لفترة أطول ويكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يعملون... أكمل القراءة