لايف ستايل ما هي فوائد الألياف الغذائية وكيف أحصل عليها؟ الألياف هي نوع من الكربوهيدرات لا يمكن أن يتم هضمها بواسطة إنزيمات المعدة وهضمها وهي مكون رئيسي للإفراز. تناول كمية صحية من الألياف له... أكمل القراءة
لايف ستايل الألياف الغذائية.. سر الصحة والعافية ذكرت مجلة Gesundheitszeitung الألمانية أن الألياف هي سر الصحة والعافية لأنها لا تحفز الهضم فحسب ، بل تساعد أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول في... أكمل القراءة
زيادة أفضل المكملات الغذائية لتضخيم العضلات أفضل مكمل غذائي لتقوية العضلات هناك العديد من المكملات الغذائية الهامة التي تساعد الصقر على نمو عضلاته بشكل أسرع دون الحاجة إلى بذل مجهود... أكمل القراءة
مقال القيمة الغذائية في خبز الشعير الشعير عادة ما يحتوي الشعير على مجموعة من السيقان التي تقف منتصبة. حيث يلعب الشعير دورًا مهمًا وهامًا في دخوله عدد كبير من الصناعات... أكمل القراءة
لايف ستايل العادات الغذائية وتأثيرها على رشاقه الجسم محبوبة قلبي حواء عزيزي الرجل ، أنت تبحث عن: عادات الأكل الخاطئة ، ما هي العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب السمنة ، تنظيم الغذاء... أكمل القراءة
مقال فوائد عين الجمل للحامل والقيمة الغذائية له وأضراره على الصحة الفوائد الصحية لعيون الجمل تتمتع عين الجمل أو عين الجمل بالعديد من الفوائد الصحية مثل: وهي من أهم وأكبر المقبلات. يتحكم في ارتفاع نسبة... أكمل القراءة
لايف ستايل القيمة الغذائية للجبنة القريش واهميتها للتخسيس ينتمي اللبن الرائب إلى الجبن الأبيض الطري ، ويتم إنتاج اللبن الرائب عن طريق تخمير الحليب بحمض اللاكتيك وتسمى هذه العملية بالحمض. في إنتاج... أكمل القراءة
مقال الحمية الغذائية للتوحد الخالية من الجلوتين والكازين بروتوكولات غذائية خاصة يضمن قسم “النظام الغذائي الخاص” المتنامي عبر الإنترنت وفي المكتبات المحلية أنك جزء من مجموعة كبيرة ومتنامية من الأشخاص الذين تتطلب... أكمل القراءة
زيادة العناصر الغذائية ومصادرها المغذيات ومصادرها تنقسم المغذيات ومصادرها إلى مجموعتين: المغذيات الكبيرة المقدار والمغذيات الدقيقة ، كل منها موجود في الغذاء ويسهم تناولها الكافي في الوظائف التالية:... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب يصعب على الكثيرين الالتزام بالحميات الغذائية يقول العلماء إن أنماط وعادات الأكل تتأثر إلى حد كبير بما يتعلمه الشخص في مرحلة الطفولة. تظهر الأبحاث أن أنماط الأكل الأساسية متأصلة وجزء... أكمل القراءة