لايف ستايل كيف تقوم بإعداد خطط وجباتك الغذائية وفقًا لأهدافك؟! من أهم مميزات أي خطة رياضية لفقدان الوزن وبناء العضلات الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن حسب الخطط الموضوعة لكل وجبة ، وتعتمد هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل الدهون – انواع الدهون الغذائية واهميتها لصحة الانسان يعاني بعض الأشخاص من مشكلة كبيرة في معرفة ما هي الدهون الجيدة أو الضارة على صحتهم ، والتي تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ،... أكمل القراءة
مقال أسماء مكملات الألياف الغذائية وأسعارها اسماء مكملات الالياف الغذائية واسعارها. هناك العديد من أنواع مكملات الألياف الغذائية ، وسوف نعرض لك أفضل هذه الأنواع وأكثرها أمانًا لصحتك. وفيما يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد لحم النعام وقيمته الغذائية تعتبر النعامة من الحيوانات التي تنتمي لفصيلة الطيور وتعيد إنتاج البيض ، وتتميز باللونين الأسود والأبيض ، ويطلق على لحمها لحم الملوك لارتفاع سعرها... أكمل القراءة
لايف ستايل عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية! يتبع الملايين من الناس أنظمة غذائية مختلفة في محاولة لإنقاص وزنهم ، لكن في كثير من الحالات لا يجدي ذلك ويبدو أن السبب يكمن... أكمل القراءة
مقال مصادر فيتامين د الغذائية أعراض نقص فِيْتامين د فِيْ الجسم. ينتج الجسم البشري فِيْتامين د بشكل طبيعي من خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس، لكن هذا صعب فِيْ الشتاء.... أكمل القراءة
لايف ستايل تجاهل الوجبات الغذائية يجعلك أسمن! وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبات منتظمة ومتوازنة أكثر فاعلية في التحكم في وزن صحي أكثر من اتباع نظام غذائي يمكن أن يسبب زيادة... أكمل القراءة
زيادة القيمة الغذائية للأرز ومكوناته القيمة الغذائية للأرز في الآونة الأخيرة ، ظهر نوع جديد يستخدمه الناس وهو الأرز البني ولاقى نجاحًا كبيرًا وانتشر إلى معظم سكان العالم تمامًا... أكمل القراءة
لايف ستايل ارتفاع عدد الشركات الغذائية المسجلة في خدمة المسار السريع كشفت إدارة الغذاء والدواء عن زيادة في عدد الشركات المصدرة للمنتجات الغذائية المدرجة في الخدمة الإلكترونية العاجلة. وأوضحت الهيئة أن أكثر من 80 شركة... أكمل القراءة
لايف ستايل هل المكملات الغذائية آمنة فعلا؟ اليوم ، يشغل السؤال الملح الأوساط الشعبية والطبية في أوروبا ، خاصة بعد حادثة فقد فيها رجل بريطاني كبده بعد أسابيع من تناوله مكمل... أكمل القراءة