لايف ستايل هل يمكنك أن تعيش ثلث قرن إضافي اعتماداً على حِميتك الغذائية؟.. إليك مقدار الكربوهيدرات المنصوح به لتعيش حياة أطول لسنوات ، كان على أخصائيو الحميات التعامل مع النصائح المتضاربة حول أفضل طريقة لتناول الطعام. لطالما كانت الدهون أصعب جزء من الوجبات الغذائية. يعتقد... أكمل القراءة
مقال القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة القيمة الغذائية للبطاطس. تعد البطاطس ثمارًا مليئة بالفِيْتامينات والمعادن، لكن قيمتها الغذائية تتأثر بطريقة طهِيْها، فالقيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة لكل فاكهة هِيْ كَمْا يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل المواد الغذائية التي تجعلك سعيدا يمكن أن يحدث الشعور بتقلب المزاج بسبب انخفاض الدوبامين ، وهو نوع من الناقلات العصبية. يحدد هذا الناقل العصبي مستوى اليقظة والتعلم والإبداع والرضا... أكمل القراءة
زيادة كم تبلغ نسبة البروتينات في حبة القمح والقيمة الغذائية له حبوب القمح القمح هو أحد النباتات من عائلة Poaceae ، وينتج القمح حبوب مركبة على شكل آذان ، وله استخدامات عديدة ، ويستخدم بشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل سبب فشل الحميات الغذائية عند مرضى البدانة اكتشف فريق من الباحثين من معهد غارفين للأبحاث الطبية في سيدني سبب عدم قدرة الأشخاص الذين يعانون من السمنة على إنقاص المزيد من الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على فوائد الطماطم الصحية و قيمتها الغذائية الطماطم هي ثمرة عائلة عائلة الصليبيين ، والتي تعتبر موطن زراعتها الأصلي في أمريكا الجنوبية ، وعلى الرغم من كونها فاكهة نباتية ، إلا... أكمل القراءة
زيادة فوائد الألياف الغذائية صحيا الفوائد الصحية للألياف تسهيل حركة الأمعاء: تعمل الألياف الغذائية على زيادة وزن وحجم البراز وتليينه بحيث يصبح من السهل تمريره ، مما يقلل الإمساك... أكمل القراءة
لايف ستايل الهلال الأحمر الإماراتي يسير 60 طناً من المواد الغذائية لليمن أرسل الهلال الأحمر الإماراتي ، قافلة مساعدات جديدة لسكان المناطق النائية بمديريتي الدريهمي وحيس بمحافظة الحديدة اليمنية ، ضمت 60 طنا من المواد الغذائية... أكمل القراءة
مقال تقرير عن الألياف الغذائية صحيا ما هي الألياف الغذائية؟ الألياف القابلة للذوبان: يمكن لهذا النوع من الألياف أن يذوب في الماء ليشكل مادة هلامية لها فوائد متعددة في خفض... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطر المنتجات الغذائية على الصحة أجرت “جمعية القلب الأمريكية” دراسة أظهرت نتائجها أن المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر هي الأكثر ضررًا لجسم الإنسان ، لذلك يصر الخبراء على ضرورة... أكمل القراءة