لايف ستايل أفضل المواد الغذائية لمكافحة الشيخوخة بدلاً من الاعتماد على الأدوية ومستحضرات التجميل لمكافحة الشيخوخة يمكنك التركيز على خيارات الطعام لمكافحتها. تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل كبير على كيفية عمل... أكمل القراءة
زيادة ما هي فوائد الشوفان واستخدام الشوفان في الحمية الغذائية فوائد دقيق الشوفان دقيق الشوفان يقلل الوزن ويخفض نسبة السكر في الدم. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يجب أن نذكر هنا... أكمل القراءة
لايف ستايل العنب والتمر أكثر السلع الغذائية ارتفاعاً في نوفمبر.. والليمون والباذنجان الأكثر انخفاضاً أكبر السلع الغذائية في شهر نوفمبر هي العنب والتمر وأقل الليمون والباذنجان تنبيه أكمل القراءة
لايف ستايل حمية “يو يو” الغذائية تضاعف خطر الموت المبكر كشفت نتائج دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يعرف باسم “you-yo” يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة. قام فريق من الباحثين الكوريين الجنوبيين... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على أهم أنواع المكملات الغذائية للرجال .. أسرار الصحة والقوة تعتبر المكملات الغذائية للرجال من أهم الأدوية التي يجب أن يعتني بها كل رجل للحفاظ على صحة جيدة ولديه أيضًا قوة أكبر وتركيز أفضل... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد البطيخ الأصفر وقيمته الغذائية يعتبر البطيخ الأصفر (البطيخ) من النباتات النضرة وينتشر فوق سطح الأرض ، ويتميز بفواكه مستديرة قليلاً ، تحتوي على الكثير من البذور في المنتصف... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل المواد الغذائية التي تساعد على الحد من الدهون في البطن دهون البطن تُعرف أيضًا باسم الدهون الحشوية ، وهي مشكلة كبيرة بالنسبة للكثيرين. تزيد دهون البطن من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري والكبد... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكنك أن تعيش ثلث قرن إضافي اعتماداً على حِميتك الغذائية؟.. إليك مقدار الكربوهيدرات المنصوح به لتعيش حياة أطول لسنوات ، كان على أخصائيو الحميات التعامل مع النصائح المتضاربة حول أفضل طريقة لتناول الطعام. لطالما كانت الدهون أصعب جزء من الوجبات الغذائية. يعتقد... أكمل القراءة
زيادة كم تبلغ نسبة البروتينات في حبة القمح والقيمة الغذائية له حبوب القمح القمح هو أحد النباتات من عائلة Poaceae ، وينتج القمح حبوب مركبة على شكل آذان ، وله استخدامات عديدة ، ويستخدم بشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل سبب فشل الحميات الغذائية عند مرضى البدانة اكتشف فريق من الباحثين من معهد غارفين للأبحاث الطبية في سيدني سبب عدم قدرة الأشخاص الذين يعانون من السمنة على إنقاص المزيد من الوزن... أكمل القراءة