الوسم: الفطور

يأكل الشخص عدة وجبات خلال اليوم ومن المعتاد أن يأكل ثلاث وجبات رئيسية وهي: الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الجانبية التي يتم تناولها...

القهوة هي أكثر المشروبات اللذيذة في العالم ، وقد استهلكها الملايين وحتى المليارات من الناس حول العالم لفترة طويلة. للقهوة فوائد عديدة وأهميتها الصحية...

في الوقت الذي يحذر فيه خبراء التغذية من تناول البيتزا بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية ونقص الفيتامينات ، أوصى خبير تغذية أمريكي بتناولها...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً. ووفقًا لهذه...

كوب واحد في اليوم على الافطار سيفقد 6 كيلو في 15 يوم يذيب الدهون في الارداف والفخذين والبطن حصريا على مجلة الدايت وهي الاولى...

يعتقد خبراء التغذية أن تناول الطعام الصحي ، وخاصة في وجبة الإفطار ، يساعد في التخلص من الاكتئاب. ما هي أنسب الأطعمة التي يجب...

خلطة رائعة ، اشربه بعد الفطور وقبل النوم ، يذيب دهون البطن والارداف ويفقد 7 كيلو في 15 يوم بدون ارهاق وبدون رجيم حصريا...

النباتات الفطرية. أو ما يسمى بنبات الفطر ، وهو كائن حي يعتمد على خلايا الجهاز الهضمي ، لكن الخلايا الخارجية ، عندما تتغذى ،...

اخسري 6 كيلو قبل العيد بدون رجيم فقط بهذه الملعقة السحرية على الافطار وبعد السحور حصريا على مجلة دايت اول ريجيم في العالم وانقاص...