الوسم: الفطور

أكد علماء من جامعة جيلف في مقاطعة أونتاريو الكندية عددًا من الفوائد التي لا يمكن تصورها لتناول الحليب على الإفطار. أجرى باحثون كنديون دراسة...

تعتبر فوائد المشي الصباحي قبل الإفطار من بين الفوائد التي لا يخفى عليها الكثير من عشاق الرياضة ، وخاصة رياضة المشي التي تعد من...

المؤلف: – آخر تحديث: 19 سبتمبر 2017 الإفطار هو أهم وجبة يجب على الفرد تناولها وعدم إهمالها. يجب أن يكون الإفطار أيضًا صحيًا. يشير...

الفطور من أهم الوجبات التي نتناولها خلال النهار ، لأن الجسم يحتاج إلى تغذية جيدة وصحية في الصباح ، غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل...

يأكل الشخص عدة وجبات خلال اليوم ومن المعتاد أن يأكل ثلاث وجبات رئيسية وهي: الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الجانبية التي يتم تناولها...

تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس اليوم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا ،...

ما هي فوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان وما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ كما سيقدم لك مجموعة من النصائح...

القهوة هي أكثر المشروبات اللذيذة في العالم ، وقد استهلكها الملايين وحتى المليارات من الناس حول العالم لفترة طويلة. للقهوة فوائد عديدة وأهميتها الصحية...

يبدو أن كل معتقداتنا حول أهمية تناول الإفطار في الصباح الباكر كانت خاطئة ، لأن دراسة بريطانية حديثة كشفت أن الإفطار لا يقل خطورة...