لايف ستايل هل ينبغي القلق عندما تتسارع ضربات القلب؟ يؤدي القلب وظيفة مهمة للغاية ، فهو يضخ لإبقائك على قيد الحياة ، لكن الشخص العادي لا يدرك ذلك. بالطبع ، إذا تعرضت للسرقة... أكمل القراءة
زيادة علاج القلق والتوتر وقلة النوم ما هي أعراض القلق والتوتر؟ تترافق العديد من الأعراض مع القلق والتوتر وقلة النوم ، فمن الممكن أن يتعرض الشخص لضغط قوي يزيد من... أكمل القراءة
لايف ستايل أعراض القلق محتوى القلق مما لا شك فيه أن نمط حياة الإنسان سريع الخطى الذي يعتمد على السلوكيات الصحية السيئة يجعله يشعر بالقلق حيال أشياء معينة.... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يعتبر الإمساك مزمناً ويثير القلق؟ يتبرز عدد قليل من الأشخاص مرة واحدة في الأسبوع أو أقل ، ويتبرز بعض الأشخاص مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ،... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتناول الحلوى الرمضانية دون القلق من زيادة الوزن تتغير كل عاداتنا الغذائية خلال صيام شهر رمضان المبارك ، وهذا التغيير يمكن أن يحسن صحتنا ويؤدي إلى فقدان المزيد من الوزن. لكن مع... أكمل القراءة
مقال هل القلق والتفكير يرفع الضغط؟ هل القلق والتفكير يرفعان ضغط الدم؟ من الضروري التعرف على دور القلق والتوتر العصبي ودوره الخطير في زيادة ضغط الدم. بما أن العقل والقلب... أكمل القراءة
مقال التخلص من القلق قبل الزواج تخلصي من القلق قبل الزواج. الشعور بالقلق من أكثر الأمور إزعاجاً فِيْ فترة التحضير للزواج، لكن يمكنك التغلب على هذا الشعور بالقيام بما يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند المراهقات في بداية البلوغ ، تحتاج الدورة الشهرية إلى بعض الوقت حتى تصبح منتظمة ، وبعد أن تصبح منتظمة ، يمكن أن تتأخر عدة مرات... أكمل القراءة
زيادة الفرق بين القلق والتوتر الفرق بين القلق والتوتر هناك مجموعة من الهرمونات ينتجها الجسم عندما يواجه الخطر ، وكل هذه الهرمونات تؤثر على معدل ضربات القلب وسرعة الصقر... أكمل القراءة
لايف ستايل أكثر 5 أطعمة تزيد القلق إذا كنت تعاني من نوبات القلق من وقت لآخر ، فقد يكون الوقت قد حان لفحص ما تأكله ، وقد وجدت الأبحاث أن بعض... أكمل القراءة