لايف ستايل دراسة: القلق يقي من الأمراض أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن هناك العديد من الفوائد لشعور الشخص بالقلق ، حيث وجد باحثو الدراسة أن القلق يساعد في تحفيز السلوك الوقائي... أكمل القراءة
لايف ستايل تساقط الشعر.. متى يستدعي القلق؟ وقالت مجلة “ماكسي” الألمانية إن تساقط الشعر أمر طبيعي إذا نما مجدداً ، مشيرة إلى أنه من الطبيعي أن يفقد ما يصل إلى 100... أكمل القراءة
لايف ستايل أفعال بسيطة تقضي على القلق خلال النوم نوعية النوم وساعاته هي أهم عنصر لصحة الإنسان ، فالشخص الذي يعاني من قلق شديد أثناء النوم يضطر إلى اللجوء إلى المهدئات والمنومات مما... أكمل القراءة
مقال علاج القلق والخوف والتفكير علاج القلق والخوف والفكر قبل ذكر خطوات علاج القلق والخوف والتفكير يجب أن نتحدث أولاً عن مشكلة القلق والخوف والتفكير. مشكلة القلق والخوف والتفكير... أكمل القراءة
زيادة القلق والتوتر والخوف من المرض القلق والتوتر والخوف من المرض يعتبر الخوف من المرض أمرًا طبيعيًا إذا كان معتدلاً ، ولكن هذا الخوف قد يكون مفرطًا لدى بعض الأشخاص... أكمل القراءة
منوعات عربية الاقلاع عن التدخين يبعدك عن القلق والارهاق قال الدكتور هاني كمال ، أخصائي التغذية والسمنة ، إنه عندما يشعر المرء بالإرهاق يكون الأمر سهلاً ، ولكن عندما يشعر المرء بوجود إرهاق... أكمل القراءة
لايف ستايل تعلم السيطرة على القلق والاجهاد! كل شخص يعاني من التوتر أو القلق مرة واحدة على الأقل في اليوم ، إن لم يكن أكثر ، مما يمثل نوعًا من التحدي... أكمل القراءة
مقال علاج القلق والخوف الزائد علاج القلق والخوف المفرط قبل ذكر خطوات علاج القلق والخوف المفرط ، سنتحدث أولاً عن القلق ونذكر أنواعه. لمحة عامة عن القلق والخوف غالبًا... أكمل القراءة