الوسم: الكربوهيدرات

تعتبر الكربوهيدرات من مصادر الغذاء التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة ، وإذا لم يستخدمها الجسم على الفور يقوم بتخزينها كدهن في العضلات والكبد...

من الأفكار الشائعة في وسائل الإعلام الإلكترونية اليوم النصيحة بأن تناول كميات أقل من الكربوهيدرات يزيد من فرص الحمل والحمل. هل هناك فكر علمي...

الكربوهيدرات هي النوع الأول من الأطعمة التي يجب توجيه أصابع الاتهام إليها عند زيادة الوزن ، وإذا كنت قد بدأت للتو في جهود إنقاص...

الكربوهيدرات مركبات ذات شحنة متعادلة ، وتتكون هذه المركبات من الكربون والأكسجين والهيدروجين ومصادر الكربوهيدرات المفيدة للجسم هي تلك التي تحتوي على ثلاثة أنواع...

تحد الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات من الأطعمة التي تحتوي على هذه المغذيات مع التركيز على الأطعمة التي تحتوي على البروتين والدهون. هناك أنواع عديدة...

يحتاج أخصائيو الحميات لإنقاص الوزن إلى الحد من الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي ، ولكن هل تسبب جميع أنواع الكربوهيدرات زيادة الوزن؟ بالطبع لا ،...

تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان وعلى هذا الأساس نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة...