زيادة السعرات الحرارية في محشي الكرنب القيمة الغذائية للملفوف كل 100 جرام من أوراق الكرنب تزود الجسم بـ 36 فيتامين سي. يحتوي الملفوف أيضًا على 5.8 جرام من الكربوهيدرات. يحتوي... أكمل القراءة
ترندات رؤية الكرنب في المنام للمتزوجة تفسير رؤية الكرنب في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والرجل لابن … رؤية المرأة المتزوجة للكرنب الأخضر في المنام دليل على وجود الخير والرزق الوفير.... أكمل القراءة
مقال طريقة عمل مخلل الكرنب طريقة عمل مخلل الملفوف المكونات عدد واحد ملفوف. 4 أكواب خل. 2 ملاعق كبيرة من الملح. 2 ملاعق كبيرة من الكَمْون. كَيْفَ تستعد أولاً... أكمل القراءة
لايف ستايل شوربة الكرنب الحارقة للدهون يعتبر حساء الكرنب والكرفس من أفضل الطرق لحرق الدهون والكرش لأنه يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية وينظف الجسم من الشوائب ، كما... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الكرنب للتنحيف , فوائد ماء الملفوف لإنقاص الوزن يعتبر الكرنب أو الكرنب من المحاصيل التي تتواجد في فصل الشتاء وهو محصول ورقي أو نباتي مورق ، ومن المعروف جيداً في الوطن العربي... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الكرنب والبروكلي قد يقي من سرطان القولون: دراسة أظهرت دراسة جديدة أن تناول الخضروات مثل الكرنب والملفوف والبروكلي قد يقي من الإصابة بسرطان القولون في مراحل متقدمة من الحياة. وجدت دراسة أجراها... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في محشي الكرنب القيمة الغذائية للملفوف كل 100 جرام من أوراق الكرنب تزود الجسم بـ 36 فيتامين سي. يحتوي الملفوف أيضًا على 5.8 جرام من الكربوهيدرات. يحتوي... أكمل القراءة
مقال طريقة سلق الكرنب وتقطيعه كيفية اختيار الملفوف من الأفضل تجنب شراء الكرنب الملتوي أو المجعد ، واختيار الكرنب الذي تكون أوراقه مسطحة حتى نتمكن من ملئها بسهولة. يرجى... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تخزين و حفظ الكرنب يعتبر الملفوف أحد المكونات الغذائية الطبيعية مع العديد من الفوائد الصحية والجمالية المذهلة. الملفوف ، المعروف أيضًا باسم الملفوف الصليبي ، هو محصول شتوي... أكمل القراءة