الوسم: الكيتو

ما هِيْ حمية الكيتو هُو نظام غذائي يعتمد على تناول الدهُون فِيْ مقابل تقليل تناول الكربوهِيْدرات. وأن التقليل من تناول الكربوهِيْدرات واستبدالها بالدهُون يساعد...

ما هي حمية الكيتو؟ الجلوكوز هو المصدر الأساسي للطاقة في الجسم ، وعند اتباع نظام الكيتو ، يختلف مصدر الطاقة من الجلوكوز إلى الدهون....

هل الحليب مسموح به في الكيتو؟ لا شك أن الحليب ومشتقاته من أكثر المنتجات المرغوبة لكثير من الناس. لكن هناك مشكلة هنا وهي أن...