لايف ستايل أكبر خطأ يقوم به الرياضي في تمارين اللياقة البدنية! أكبر خطأ يرتكبه الرجال في صالة الألعاب الرياضية هو تغيير روتينهم التدريبي تمامًا لمجرد أنهم لم يلاحظوا أي تغيير في مستوى العضلات وحجمها. في... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 حقائق حول اللياقة البدنية للتمرين العديد من الفوائد الصحية والجسدية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت الاولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ستتعرفين على اهم الحقائق عن... أكمل القراءة
لايف ستايل الشائع والحقيقة في عالم اللياقة الرياضية .. الرياضة سر حالتك الجسدية ، الرياضة هي شباب صحتك ، إنها جمالك البراق .. الرياضة تمنحك النشاط والحيوية للمضي قدمًا بثقة أكبر ليوم حافل... أكمل القراءة
زيادة أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية أفضل الأطعمة لزيادة الحالة البدنية ومن أهم الأطعمة التي تؤثر على اللياقة البدنية للصقر: – موز يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات التي توفر الوقود... أكمل القراءة
لايف ستايل وقت اللياقة تفتتح مركزين في ينبع افتتحت شركة لجام الرياض ، المالكة والمشغلة لمراكز وقت اللياقة ، مركزين (للرجال والنساء) على طريق الواجهة البحرية بينبع. تبلغ المساحة الإجمالية للمركزين 16442... أكمل القراءة
منوعات عربية ممارسة الرياضة بانتظام يرفع مستوى اللياقة البدنية لا يخفى على الجميع مدى حجم الدور الذي تلعبه الرياضة وممارستها اليومية لفترات ليست كبيرة ، وهو ما يستخدمه دائمًا الأشخاص الذين يعانون من... أكمل القراءة
لايف ستايل سوموديكا يكثف اللياقة للاعبي الشباب والبلطان يجتمع بلجنة تطوير المنشآت عقد رئيس مجلس ادارة النادي السيد خالد البلطان اجتماعا مع لجنة العمل لتطوير مرافق النادي برئاسة السيد عبدالله القريني وعضوية السيدة ناصر العلي. –... أكمل القراءة
لايف ستايل أغذية تحسن المزاج وتكسبك اللياقة البدنية والأطعمة التي تتحسن وتكسبك. أظهرت العديد من الدراسات التي أجرتها الجامعة الأمريكية أن بعض المواد الفعالة في الفواكه والمشروبات والخضروات والشوكولاتة لها تأثير مباشر... أكمل القراءة
مقال مقارنة بين وقت اللياقة برو والعادي الفرق بين وقت اللياقة Pro و Regular وقت اللياقة Pro هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة للمحترفين وليس للمبتدئين ، و وقت اللياقة Pro مخصص... أكمل القراءة
زيادة متى يفتح نادي وقت اللياقة؟ كافة المناطق متى يفتح نادي اللياقة البدنية؟ كل المناطق يرغب نادي وقت اللياقة في المملكة العربية السعودية في توفير مواعيد تناسب جميع المشتركين ، في جميع... أكمل القراءة