زيادة جدول نظام لو كارب مع الصيام المتقطع مخطط نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للصيام المتقطع تعتبر عملية الجمع بين نظام لوكارب والصيام المتقطع من أفضل الأنظمة الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها إذا... أكمل القراءة
زيادة أضرار الصيام المتقطع للنساء ما هو نظام الصيام المتقطع للمرأة؟ وهي طريقة تستخدمها بعض النساء اللواتي يرغبن بشدة في التخلص من الوزن الزائد ، والفكرة الرئيسية لنظام الصيام... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباب الارق و النوم المتقطع أسباب الأرق والنوم المتقطع كثيرة ومتعددة منها المرضية والنفسية وحتى تلك التي تسببها بعض الحوادث مثل الأكل أو تغيير مكان النوم أو حتى العمل.... أكمل القراءة
زيادة هل المغص المتقطع من أعراض الحمل ما هو المغص المتقطع؟ يمكننا أن نشرح لجميع النساء معنى المغص المتقطع ، حتى تفهم المرأة نوع الحصة التي لديها ، وهي شعور المرأة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الصيام المتقطع على الصحة ومن الابتكارات التي ظهرت مؤخرًا على الساحة طريقة الصيام المتقطع ، والتي تعمل على إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة ، دون حرمان ، مثل... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية “الصوم المتقطع” صحيًا! تعتمد بعض الحميات الغذائية على تناول 6 وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة بحجة عدم الشعور بالجوع مع الاستمرار في تزويد الجسم بجميع... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل وأشهر 6 أنظمة لهذا الرجيم الصوم المتقطع من الحميات الحديثة التي لها طرق عديدة ومختلفة ، والفوائد الصحية للجسم ومن يريد متابعته يجب أن يختار من بين أنظمته المختلفة... أكمل القراءة
زيادة جدول الأكل في الصيام المتقطع خطة وجبات الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو أحد أهم الوسائل للمساعدة في إنقاص الوزن ، ولا يتعين على المرء تنظيم السعرات الحرارية التي يتناولها... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الصيام المتقطع للصحة و خساره الوزن فوائد الصيام المتقطع للصحة وفقدان الوزن كبيرة ولا حدود لها ، لذلك نقدم لكم في مجلة دايت أهم فوائده ، خاصة لمن يتبع نظامًا... أكمل القراءة
مقال رجيم الصيام المتقطع لسالي فؤاد ما هو نظام الصيام المتقطع؟ إنه نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على التوقف عن تناول الطعام خلال ساعات معينة من اليوم. لها طرق وطرق... أكمل القراءة