زيادة الصيام المتقطع سالي فؤاد ما هو الصيام المتقطع؟ هذا نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على عدم تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم. يأخذ عدة أشكال ، لكن أشهرها... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. كل ما تحتاج معرفته عن نظمه المختلفة توسعت مؤخرا نظام الصيام المتقطع بين خبراء التغذية وأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، توفر “الاتجاهات” اليوم كل ما تحتاج لمعرفته حول الصيام... أكمل القراءة
زيادة رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع نظام الصيام المتقطع ، كم تخسر في أسبوع؟ يتساءل الكثير من الناس عن حمية الصيام المتقطع ، ما مقدار الفاقد في الأسبوع؟ للإجابة على... أكمل القراءة
زيادة وجبات نظام الصيام المتقطع وجبات حمية الصيام المتقطع من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها في عملية إنقاص كتلة الجسم التركيز على حساب وحدات الطاقة التي يستهلكها الشخص... أكمل القراءة
مقال ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع ما هو ضيق التنفس المتقطع؟ ضيق التنفس هو حالة طارئة يشعر فيها الشخص بانقطاع ملحوظ في الشهيق والزفير ولا يستمر التنفس بشكل طبيعي. ما... أكمل القراءة
منوعات عربية وجبات ريجيم الصيام المتقطع في رمضان شهر رمضان هو فرصة للتخلص من الجنيهات الزائدة. نظرا لكثرة ساعات الصيام ثم اتباع نظام الصيام المتقطع في رمضان. للحصول على قوام رشيق في... أكمل القراءة
منوعات عربية كل ماتريد معرفته عن الصيام المتقطع يعتمد نظام الصيام المتقطع على الامتناع عن الطعام لساعات معينة خلال اليوم أو أيام معينة من الأسبوع كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع... أكمل القراءة
منوعات عربية ريجيم الصيام المتقطع 16/8 بالتفصيل وأشهر الأخطاء به الكثير من الناس يبحثون حمية الصيام المتقطع 8/16 وشرحها من بين الأنظمة الغذائية العديدة ، يعد الصيام المتقطع أحد أكثر الحميات شيوعًا أنظمة الحمية... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام المتقطع ليس أفضل من الأنظمة الغذائية العادية لخسارة الوزن توصلت دراسة جديدة إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وله آثار صحية إيجابية ، لكنه ليس أكثر فاعلية من الأنظمة... أكمل القراءة
مقال أسباب ثبات الوزن في الصيام المتقطع الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج ثبات الوزن هناك العديد من الطرق التي تحل مشكلة ثبات الوزن في نظام الدُفعات ، ومن أهم... أكمل القراءة