لايف ستايل هل جربتِ ريجيم الصيام المتقطع للتخسيس من قبل؟ تتبع العديد من النساء ذوات الوزن الزائد أنظمة غذائية مختلفة للتخلص من بعض الوزن الزائد والحصول على جسم لائق ومتناسق. ولكن مع توفر أنواع... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هو الصيام المتقطع وأضرار وفوائد اتباعه؟ أود أن أعلم ما هو الصيام المتقطع؟ وماهي فوائدها ومضارها وأهم أنواعها. حتى تقرر ما إذا كنت ستتبعه أم لا؟ تابعنا في هذا المقال... أكمل القراءة
مقال تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر قالت إحدى الفتيات إنها كانت بدينة للغاية. لكنها حاولت مرارًا وتكرارًا التخلص من السمنة باتباع العديد من الأنظمة... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد وأضرار ريجيم الصيام المتقطع اليومي “وأبرز أنواعه الـ3” يميل معظم الناس هذه الأيام إلى اتباع نظام غذائي متقطع للصيام. نظرا لقدرته على إنقاص الوزن في وقت قصير مقارنة بأنظمة الرجيم الأخرى ،... أكمل القراءة
زيادة أسباب ألم الخصيتين المتقطع أسباب آلام الخصية المتقطعة ألم الخصية هو أحد الآلام المزعجة التي يعاني منها الرجال لأن الخصية هي جزء بيضاوي الشكل من العضو التناسلي الذكري... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الأنظمة وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
زيادة جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع وسلبياته نظام الكيتو الغذائي للصيام المتقطع أصبح نظام كيتو الغذائي من أهم الحميات وأكثرها انتشارًا في وقت قصير. لأنه يعتمد على التحكم في السعرات الحرارية... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع كم ينزل في الأسبوع تعريف الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نظام غذائي معروف ومتكرر في هذه الفترة وهدفه تحقيق أفضل النتائج الممكنة في عملية إنقاص الوزن. يمكن تمييز... أكمل القراءة
زيادة الصيام المتقطع سالي فؤاد ما هو الصيام المتقطع؟ هذا نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على عدم تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم. يأخذ عدة أشكال ، لكن أشهرها... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. كل ما تحتاج معرفته عن نظمه المختلفة توسعت مؤخرا نظام الصيام المتقطع بين خبراء التغذية وأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، توفر “الاتجاهات” اليوم كل ما تحتاج لمعرفته حول الصيام... أكمل القراءة