لايف ستايل المونو دايت ما له وما عليه صحيح أن نظام “مونو دايت” يخسر بشكل كبير أداة تعقب السعرات الحرارية ، لكنه يعرضه أيضًا لمشاكل صحية كبيرة ، لذلك تحذر أخصائية التغذية... أكمل القراءة