مقال أضرار التفاح قبل النوم الآثار الضارة لتناول التفاح قبل النوم يعتبر التفاح من الثمار التي لا تضر وهي مفيدة في كل الأحوال وتقلل من السمنة وتساعد في الوقاية... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد اكل البرتقال قبل النوم هل جربت تناول البرتقال بالليل قبل النوم ؟؟؟ !! في ما سبق ومن خلال مقالاتنا عن الأكل الصحي قدمنا لكم العديد من الأطعمة الغنية... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 نصائح لانقاص الوزن أثناء النوم 7 نصائح لخسارة الوزن أثناء النوم على الرغم من أنه لا ينصح بتناول العشاء في وقت متأخر أو بكميات كبيرة ، يمكن تناول بعض... أكمل القراءة
زيادة طرق ترتيب أثاث غرفة النوم طرق ترتيب أثاث غرف النوم تعتبر غرفة النوم من أهم الغرف في المنزل ، لأنها الغرفة التي يتراجع فيها الناس بعد يوم مرهق للاسترخاء... أكمل القراءة
لايف ستايل أفعال بسيطة تقضي على القلق خلال النوم نوعية النوم وساعاته هي أهم عنصر لصحة الإنسان ، فالشخص الذي يعاني من قلق شديد أثناء النوم يضطر إلى اللجوء إلى المهدئات والمنومات مما... أكمل القراءة
لايف ستايل تفسير حلم رؤية الام في النوم تفسير الأم في المنام – معنى رؤية الأم في المنامتفسير رؤية الأم في المنام – معنى الأم في الحلم تشرح رؤية الأم في المنام... أكمل القراءة
زيادة أسباب تنميل اليد اليمنى أو اليسرى أثناء النوم أسباب التنميل في اليد اليمنى أو اليسرى أثناء النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تنميل اليدين أثناء النوم وهي كالتالي: 1- نوم... أكمل القراءة
زيادة فوائد الزنجبيل والقرفة قبل النوم زنجبيل الزنجبيل نبات ذو طعم لاذع ورائحة نفاذة ويتميز الزنجبيل بلون ما بين الأصفر والأبيض والبني ويحتوي على زهور صفراء ويزرع في شرق آسيا... أكمل القراءة
زيادة هل النوم على البطن للحامل يضر الجنين هل النوم على بطن الحامل يضر بالجنين؟ يعتبر الحمل من أهم الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها لأنه بصرف النظر عن صحة جنينها... أكمل القراءة
لايف ستايل الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم.. ما السبب؟ معبرة دكتور قلب بالغين د. نصح صالح سالم الغامدي بعدم تناول الأطعمة الدسمة أو الدسمة قبل النوم لأنها تؤثر على صحة القلب. وأثناء تغريدة... أكمل القراءة