مقال عدد ساعات النوم للمراهقين عدد ساعات النوم الصحي للمراهقين عدد الساعات المناسبة التي يجب أن ينامها المراهقون ما بين 8 و 10 ساعات ، حيث يجب ألا يقل... أكمل القراءة
منوعات عربية دعاء قبل النوم أفضل ادعية تحصين قبل النوم الدعاء قبل النوم من أهم الدعاء لحمايتنا من كل أنواع الشر ، وهو من الأمور التي أرشدنا إليها رسولنا الكريم ، لأن النوم يعتبر... أكمل القراءة
زيادة أسباب ألم الجسم كله عند الاستيقاظ من النوم أسباب الألم في الجسم كله عند الاستيقاظ من النوم يلاحظ بعض الناس عند الاستيقاظ من النوم أنهم يشعرون بألم تتراوح شدته من خفيف إلى... أكمل القراءة
زيادة أعشاب تساعد على النوم لكبار السن مساعدات النوم لكبار السن أكدت الأبحاث والدراسات الطبية أن غالبية الفئات التي تعاني من مشاكل الأرق والأرق هم كبار السن مما ينتج عنه أزمات... أكمل القراءة
لايف ستايل تفسير حلم قميص النوم في المنام يختلف تفسير ثوب النوم في المنام من رجل إلى امرأة ، تمامًا كما يختلف عن المرأة المتزوجة أو الحامل أو العزباء. “مصباحيُظهر لك علامات... أكمل القراءة
زيادة فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس فوائد الخيار قبل النوم لفقدان الوزن يستخدم الخيار مؤخرًا على نطاق واسع في العديد من الوصفات الطبيعية والصحية والشفائية لجميع مشاكل صحة الجسم. وذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل السمنة والأجهزة الذكية قد تقطع النفس أثناء النوم معبرة أجرى علماء من قسم طب الأنف والأذن والحنجرة في المستشفى الملكي الدولي في لندن دراسة اختبرت حوالي 1239 بالغًا وأكدت أن نسبة الأشخاص... أكمل القراءة
زيادة كثرة النوم في الحمل ونوع الجنين كثرة النوم أثناء الحمل ونوع الجنين في معظم الحالات ، لا يستطيع الطبيب تحديد جنس الجنين إلا بعد عشرين أسبوعًا من الحمل ، لكن... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفات ناجحة لجلب النوم وصفات ناجحة تساعدك على النوم والتخلص من الأرق دون اللجوء إلى الأدوية المهدئة ذات الأشياء الطبيعية الرخيصة وطرق بسيطة تساعدك على الاسترخاء. لماذا انا... أكمل القراءة
زيادة أسباب الشرقة أثناء النوم أسباب الاستيقاظ أثناء النوم هناك أسباب عديدة للضوضاء أثناء النوم ، ولكن أكثرها شيوعًا هو انقطاع النفس أثناء النوم ، والذي يتسبب في انسداد... أكمل القراءة