زيادة علاج خروج الغازات عند النوم بطرق بسيطة علاج انتفاخ البطن قبل النوم السبب الرئيسي لتراكم الغازات في البطن هو تناول نوع معين من الطعام ، لذلك يمكن معالجة تسرب الغاز قبل... أكمل القراءة
مقال أسباب الخمول والتعب وكثرة النوم ما هي أسباب الخمول والنوم المفرط؟ يمكن أن يكون للنوم المفرط أسباب عديدة ، من بينها أسباب الخمول والإرهاق والنوم المفرط ، والتي قد... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين النوم للتخلص من الأرق إذا كنت تعانين من مشاكل النوم وتبحثين عن أفضل العلاجات الطبيعية لعلاجها بشكل دائم ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً... أكمل القراءة
مقال فوائد الرمان للرجيم قبل النوم فوائد رجيم الرمان قبل النوم على الرغم من أن تناول الرمان مفِيْد جدًا لاتباع نظام غذائي، إلا أن تناوله مباشرة قبل النوم يمكن أن... أكمل القراءة
مقال مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم مشروبات لحرق البطن والأرداف قبل النوم هناك الكثير من المشروبات لحرق البطن والأرداف قبل النوم، لكن لا يجب شرب أي منها إلا بعد استشارة... أكمل القراءة
مقال النوم المتقطع في علم النفس أسباب النوم المتقطع يشكو الكثير من الاستيقاظ فِيْ الليل والاستيقاظ حتى الصباح. ومن خلال الموقع الرسمي تأتي خسارة ساعات الليل المعروفة بأهميتها فِيْ تحفِيْز... أكمل القراءة
مقال هل اللبن يزيد الوزن قبل النوم هل يزيد وزن الحليب قبل النوم وتختلف الآراء والأقوال حول ذلك، فهناك كثير من الناس يقولون إن اللبن يزيد الوزن، وهناك كثير من الناس... أكمل القراءة
مقال قلة النوم والدوخة النوم السيء والدوخة. تعتبر ظاهرة قلة النوم من الحالات الخطيرة التي يمر بها الإنسان لما لها من مضاعفات ومضاعفات. بل إنه يؤثر سلباً عليه... أكمل القراءة
مقال أسباب الشخير اثناء النوم أسباب الشخير أثناء النوم هناك أسباب عديدة للشخير أثناء النوم، بعضها دائم، وبعضها مؤقت، وبعضها يمكن علاجه، مثل إذا كنت تنام على ظهرك، فقد... أكمل القراءة
مقال ما هو سبب وجود النمل في غرفة النوم ؟ ما سبب وجود النمل في غرفة النوم؟ هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود النمل في غرفة النوم ، وكذلك في أماكن في... أكمل القراءة