زيادة فوائد التعرق أثناء النوم فوائد التعرق أثناء النوم التعرق هو طريقة فسيولوجية للإنسان وهي طريقة جيدة لمنع ارتفاع درجة حرارة الصقر أثناء النوم حتى لا يتعرض لأي ضرر.... أكمل القراءة
لايف ستايل العلماء يكشفون سر قلة النوم ليلا مع التقدم بالعمر كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كنت في الولايات المتحدة أن الحساسية للضوء في النواة فوق التصالبية الدماغية في الثدييات تتناقص مع تقدم العمر.... أكمل القراءة
مقال عدد ساعات النوم للمراهقين عدد ساعات النوم الصحي للمراهقين عدد الساعات المناسبة التي يجب أن ينامها المراهقون ما بين 8 و 10 ساعات ، حيث يجب ألا يقل... أكمل القراءة
زيادة هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الأولى هل النوم على الظهر مضر للحامل في الأشهر الأولى؟ يعتبر النوم على ظهر المرأة الحامل من المواقف الخاطئة ، لأن النوم على الظهر يؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم زيوت لتحسين النوم والقضاء على الشخير نهائيًا تعرف على أهم الزيوت لتحسين النوم والقضاء على الشخير بشكل دائم ، فالكثير من الناس يعانون من مشكلة الشخير أثناء النوم مما يسبب لهم... أكمل القراءة
زيادة أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم يسبب سيلان اللعاب أثناء النوم تعود أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم إلى: وضع النوم يلعب وضع النوم دورًا مهمًا في التأثير على سيلان اللعاب... أكمل القراءة
زيادة أسباب الاختناق أثناء النوم أسباب الاختناق أثناء النوم هناك أسباب عديدة يمكن أن تسبب الاختناق أثناء النوم ، من أهمها ما يلي: 1- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم... أكمل القراءة
زيادة طريقة دهان خشب غرف النوم أدوات ومواد الطلاء لكي تنجح في تطبيق طريقة طلاء خشب غرفة النوم يجب أن يكون لديك المواد والأدوات اللازمة لذلك ، وهذه هي المواد... أكمل القراءة
لايف ستايل ملعقة قبل النوم تحرق الدهون و تذيب الشحوم و تخلصك من 10 كيلو في 15 يوم دون حمية و دون رياضة ملعقة قبل النوم تحرق الدهون وتذيب الدهون وتوفر لك 10 أرطال في 15 يومًا بدون ريجيم أو تمارين حصريًا على مجلة دايت ، الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل اجمل الوان غرف نوم , صور تصميمات لغرفة النوم تساعد الألوان في غرفة النوم المناسبة للذوق على الاسترخاء والراحة. وألوان غرف النوم مهمة لتكون منسجمة مع ديكور وتصميم غرف النوم. غرفة النوم هي... أكمل القراءة