لايف ستايل 5 طرق لتدريب الأطفال على النوم المنتظم كم يجب أن ينام طفلي في هذا العمر؟ يجب أن ينام طفلك بمعدل 10-11 ساعة كل ليلة ، مع قيلولة واحدة خلال النهار تمتد... أكمل القراءة
زيادة أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد أسباب التعرق أثناء النوم والطقس البارد الالتهابات الفيروسية وخاصة السل والأنفلونزا والإيدز وأمراض الحمى المختلفة. يحدث الخلل الهرموني نتيجة لمرض السكري. أو نتيجة لانقطاع... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج اسباب الارق و اضطرابات النوم اضطرابات النوم والأرق تشمل اضطرابات النوم أو الأرق صعوبة النوم والاستمرار في النوم لساعات طويلة. إنها واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. أولئك الذين... أكمل القراءة
زيادة علاج الخوف عند الاطفال عند النوم أسباب وأسباب خوف الأطفال هناك بعض الأشياء التي تجعل الطفل يخاف منها: يتعرض الطفل لبعض المواقف والأشياء التي لا يستطيع تفسيرها ، وبالتالي يشعر... أكمل القراءة
زيادة هل شرب اللبن قبل النوم ينحف النوم وصحة الجسم النوم الجيد مهم للحفاظ على صحة الجسم ، حيث يساعد النوم الجيد على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، ويحافظ على... أكمل القراءة
زيادة علاج الخوف عند الاطفال عند النوم أسباب وأسباب خوف الأطفال هناك بعض الأشياء التي تجعل الطفل يخاف منها: يتعرض الطفل لبعض المواقف والأشياء التي لا يستطيع تفسيرها ، وبالتالي يشعر... أكمل القراءة
زيادة حركات الرضيع الغير طبيعية أثناء النوم حركات غير طبيعية للطفل أثناء النوم يظهر على الطفل بعد الولادة العديد من العلامات والحركات التي يقوم بها ، والتي قد تبدو غريبة على... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الكرز المجفف للأسترخاء و القدرة على النوم العميق فوائد الكرز المجفف للاسترخاء والقدرة على النوم بعمق ، سنتحدث عنها وفي نفس الوقت نتطرق إلى مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى ، فالكرز وبالتحديد... أكمل القراءة
زيادة فوائد أكل الفواكه قبل النوم فوائد تناول الفاكهة قبل النوم أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفاكهة قبل النوم مباشرة له نسبة معينة من الضرر لجسم الإنسان ، لأن الفاكهة... أكمل القراءة
مقال أشياء تساعد على النوم الأشياء التي تساعد على النوم من الممكن من خلال بعض الوصفات محلية الصنع أن تغفو سريعًا كَمْا سنوضح أدناه كوكتيل الموز المكونات موز زبدة... أكمل القراءة