لايف ستايل 7 طرق لعلاج اضطرابات النوم لدى الحامل تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء الحمل ومنها اضطرابات النوم ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في... أكمل القراءة
زيادة الكلام أثناء النوم بصوت عالي معلومة قد تصدمك من الغرابة التحدث بصوت عالٍ أثناء نومك هو معلومات يمكن أن تصدمك بالغرابة يظن الكثير من الناس أن الحديث أثناء النوم ظاهرة غريبة ، لكن الغريب... أكمل القراءة
لايف ستايل هذا ما يحدث عند شرب الماء قبل النوم هذا ما يحدث عند شرب الماء قبل النوم لأن الدراسات أكدت أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة. ومن أبرز هذه المزايا:... أكمل القراءة
منوعات عربية سندريلا والأمير .. قصص للأطفال قبل النوم يحضر قصة سندريلا والأمير الذي هو جميل قصص الأطفال حكايات خرافية يحبها الأطفال والكبار. لهذا السبب نقدمها لك في الأسطر المكتوبة التالية ، لذا... أكمل القراءة
زيادة حرارة القدمين واليدين عند النوم درجة حرارة القدمين واليدين أثناء النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تعرض القدمين واليدين للحرارة أثناء النوم ، نحتاج إلى معرفتها من... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والوفاة المبكرة كشفت دراسة حديثة نُشرت نتائجها في جمعية القلب الأمريكية ، أن قلة النوم تزيد من خطر الوفاة. لنوبة قلبية أو سكتة دماغية لدى أولئك... أكمل القراءة
زيادة طرق تساعد على النوم والاسترخاء طرق تساعد على النوم والاسترخاء هناك العديد من الطرق للمساعدة في النوم والاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وقد أظهرت العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل ملعقة قبل النوم و في الصباح على الريق تفقدك 10 كيلو دون رجيم تلين البطن و تفقدك الشهية بطريقة عجيبة بالملعقة قبل النوم وفي الصباح على معدة فارغة تخسر 10 كيلوغرامات بدون رجيم وتليين المعدة وبطريقة خاصة فقدان الشهية حصريا على مجلة دايت الاولى... أكمل القراءة
لايف ستايل الأمر يحدث حتى مع المكفوفين.. لماذا تتحرك أعيننا أثناء النوم؟ النوم هو أحد أعظم الألغاز التي حيرت العقل البشري. يمكنك أن تكون في نوم عميق بينما يراك شخص آخر ويعتقد أنك مستيقظ … فما... أكمل القراءة
مقال كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟ تعريف الأرق وقلة النوم لنلخص تعريف الأرق وقلة النوم بالنقاط التالية يُعرَّف الأرق علميًا بأنه عدم القدرة على بدء عملية النوم أو عدم القدرة... أكمل القراءة