زيادة كثرة النوم في الحمل ونوع الجنين كثرة النوم أثناء الحمل ونوع الجنين في معظم الحالات ، لا يستطيع الطبيب تحديد جنس الجنين إلا بعد عشرين أسبوعًا من الحمل ، لكن... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب البقدونس قبل النوم فوائد شرب البقدونس قبل النوم البقدونس منخفض السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات أ ، ب ، ج... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم فوائد شرب خل التفاح بالماء قبل النوم شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم له فوائد عديدة وسنذكر بعضها اشرب خل التفاح قبل النوم... أكمل القراءة
لايف ستايل أوضاع النوم – مزايا وعيوب كل وضع وتعرف على أفضلها لجسمك الوضع الذي يتخذه جسمك أثناء النوم له تأثير كبير على نومك وكذلك على صحتك بشكل عام. النوم غير الصحيح يمكن أن يسبب آلام الظهر... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب تجنب النوم على ذراعك لفترة طويلة هل تلجأ غالبًا إلى أخذ قيلولة بين ذراعيك أثناء العمل؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة إلى ترك هذه العادة لأن لها عواقب... أكمل القراءة
مقال أسباب نزيف الأنف عند الأطفال أثناء النوم أسباب نزيف الأنف عَنّْد الأطفال أثناء النوم يوجد داخل الأنف مخاط سائل وماء من شعيرات دموية صغيرة جدًا، وهِيْ الأشياء التي تبطن الأنف. وعَنّْدما... أكمل القراءة
مقال تنميل الأطراف عند النوم خدر فِيْ الأطراف عَنّْد النوم يفقد الشخص الإحساس فِيْ جزء معين من الجسم أو اليدين أو القدمين والأطراف الأخرى. يفقد الإحساس بآلام مختلفة فِيْ... أكمل القراءة
مقال فوائد شرب الكمون قبل النوم بذور الكمون يُعرف نبات الكمون بأنه نبات عشبي سنوي ينتمي إلى عائلة Apiaceae. يزرع في الهند والصين والشرق الأوسط ودول البحر الأبيض المتوسط ،... أكمل القراءة
مقال سبب الم أسفل القدم بعد الاستيقاظ من النوم ألم في أسفل القدم بعد الاستيقاظ قد يعاني الفرد بعد الاستيقاظ من بعض الآلام في باطن القدمين ، وقد يبقى معها لبعض الوقت حتى... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا نحتاج إلى النوم؟.. «غسل المخ أحد الأسباب» لا شك أن النوم الكافي ضروري جدًا للصحة البدنية والعقلية للفرد ، ولهذا السبب يوصي الأطباء وخبراء الصحة دائمًا بالحصول على ساعات كافية من... أكمل القراءة