لايف ستايل 10 طرق تخلصك من الشخير أثناء النوم الشخير أثناء النوم أمر مزعج للغاية وخاصة بالنسبة لشريكك ، والشخير له عدة أسباب تختلف حسب المرحلة العمرية ، ويمكن أن يكون للشخير صوت... أكمل القراءة
لايف ستايل اشياء تساعد على النوم تقدم لك مجلة الدايت أشياء تساعدك على النوم ، مشروبات تساعدك على النوم ، أشياء تساعدك على النوم ولا تفكر ، أسهل طريقة للنوم... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب النوم في الطائرة في هذه الاوقات وفقًا لـ Reading Digest ، فإن النوم على متن طائرة في لحظة الإقلاع أو الهبوط يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة لصحة الأذنين بسبب... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا لا نعطس أثناء النوم؟ إليك حل اللغز لا يستطيع الشخص عادة العطس أثناء النوم ، لكن هل تعرف السر وراء ذلك؟ إليكم حل اللغز وفقًا لـ ScienceIllustrated. يُعتقد أن التعرض للعطس... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد عصير الرمان ال 5 قبل النوم نقدم 5 فوائد لعصير الرمان قبل النوم في مجلة دايت وقبل ذلك نتحدث عن جميع فوائده للصحة بشكل عام وكيف يعتبر حل للعديد من... أكمل القراءة
زيادة فوائد العسل للوجه قبل النوم العسل على الوجه قبل النوم تتعرض بشرة الوجه للعديد من العوامل الضارة على مدار اليوم ، خاصة عند مغادرة المنزل ، مثل التعرض لأشعة... أكمل القراءة
منوعات عربية حواديت أطفال جديدة هادفة مكتوبة بالعربي لإسعاد طفلك قبل النوم قصص ما قبل النوم هي واحدة من تلك الأشياء التي يتم تناقلها من جيل إلى جيل ، لذلك ستجد أن القصة التي قيلت لك... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أفضل الأغذية التي يمكن تناولها قبل النوم؟ أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات في المساء وقبل النوم غالبًا ما يسبب الأرق بسبب المحتوى الغني بالسعرات... أكمل القراءة
لايف ستايل اضطرابات النوم.. هل هي أعراض لمشكلات جسدية ونفسية !! وضعت الحياة الاجتماعية ضغطًا كبيرًا علينا وأخذت معظم نومنا. من الواضح أن في بلادنا العربية علامات على زيادة استهلاك الأدوية التي لها تأثير منوم... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة لا تزيد الوزن إذا أكلتها قبل النوم هناك العديد من الأسباب لتناول الطعام قبل النوم ، ومعظمها ليس من السهل التغلب عليها ، لكن خبراء التغذية يحذرون من صعوبة حرق الوجبات... أكمل القراءة