لايف ستايل فيديو| لمن يعاني من الأرق.. 7 خدع تساعدك على النوم قلة النوم مدمرة ، جسديًا وعقليًا. إن تأثير عدم الراحة والنوم غير الكافي له تأثير كبير ومنظم ويؤثر على جميع جوانب الحياة. يعاني البعض... أكمل القراءة
زيادة عدم القدرة على النوم بسبب التفكير عدم القدرة على النوم الأرق مشكلة يعاني منها الكثير من الناس بسبب عدم قدرتهم على النوم العميق في الليل مما يعرضهم للشعور بالنعاس أثناء... أكمل القراءة
منوعات عربية صور آية الكرسي وفضل قراءتها بعد الصلاة وقبل النوم صور آية الكرسي وفضل القراءة بعد الصلاة وقبل النوم أكمل القراءة
لايف ستايل 8 خطوات للتخلص من أشهر أمراض النوم * النوم على جانب واحد إذا كان الشخير مصحوبًا بالنوم على الظهر. * الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من معدل وتكرار الشخير. ماذا يحدث... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 تغييرات أساسية على غرفة النوم في الخريف تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في فصل الخريف استعدادًا لفصل الشتاء القاسي وهناك حاجة إلى وسائل تدفئة خاصة في المنزل وغرف النوم. في هذا... أكمل القراءة
زيادة فوائد التعرق أثناء النوم فوائد التعرق أثناء النوم التعرق فسيولوجي للإنسان ووسيلة جيدة لمنع الصقر من المبالغة في حرارة الجسم أثناء النوم حتى لا يصاب بأي ضرر ،... أكمل القراءة
زيادة اضرار النوم علي البطن عيوب النوم على معدتك إن وصول الشخص إلى النوم العميق من أفضل الأشياء التي يمكن أن يحصل عليها لصحته وتقوية وظائف جميع أعضاء الجسم... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا لا نعطس أثناء النوم؟ إليك حل اللغز لا يستطيع الشخص عادة العطس أثناء النوم ، لكن هل تعرف السر وراء ذلك؟ إليكم حل اللغز وفقًا لـ ScienceIllustrated. يُعتقد أن التعرض للعطس... أكمل القراءة
لايف ستايل اشربها قبل النوم تفقدك 5 كيلو ضعها على وجهك تورد الخدود و تزيل البثور و ان وضعت على الاماكن السمراء جعلتها افتح اشربه قبل النوم ، اخسر 5 كيلوغرامات ، ضعه على وجهك ، اغسل خديك وأزل البثور. اشربه قبل النوم ، ستخسر 5 كيلوغرامات. ضعيه... أكمل القراءة
منوعات عربية قلة نوم الأطفال الرضع أسبابه وعلاجه وعدد ساعات النوم الطبيعية من وقت لآخر قد تواجهين مشكلة جديدة مع طفلك أو عرض طبي يجعلك متوترة وسنوضح لك الأسباب في هذا الصدد قلة نوم الرضيع ؛... أكمل القراءة