زيادة أعراض نوبات الهلع عند النوم ما هي نوبات الهلع؟ تظهر نوبات الخوف في المرحلة الأولى من النوم دون أي علامات أو أسباب وتستمر أحيانًا لبضع دقائق أو أكثر وتحدث... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 خطوات للتخلص من أشهر أمراض النوم * النوم على جانب واحد إذا كان الشخير مصحوبًا بالنوم على الظهر. * الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من معدل وتكرار الشخير. ماذا يحدث... أكمل القراءة
لايف ستايل لمن يعاني من الأرق.. 7 خدع تساعدك على النوم قلة النوم مدمرة ، جسديًا وعقليًا. إن تأثير عدم الراحة والنوم غير الكافي له تأثير كبير ومنظم ويؤثر على جميع جوانب الحياة. يعاني البعض... أكمل القراءة
ترندات دعاء قبل النوم يغفر الذنوب السؤال دعاء يقال قبل النوم تغفر ذنوب من قاله، ورد في حديث صحيح: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله... أكمل القراءة
لايف ستايل شاهد بالصور.. محترف الهلال: لا أستطيع النوم! نقلت صحيفة “noticiasporelmundo” الكولومبية بيانا من المحترف في نادي الهلال جوستافو كويلار أكد فيه أنه لا يستطيع النوم ويريد العودة إلى عائلته. وكشف كويلار... أكمل القراءة
زيادة طريقة النوم لمرضى البواسير كيف ينام مرضى البواسير نظرًا لأن مريض البواسير يعاني من قلة النوم وبالتالي يؤثر سلبًا على بقية حياته ، فقد وجدنا العديد من الطرق... أكمل القراءة
زيادة فوائد أكل الزبادي بالعسل قبل النوم فوائد تناول الزبادي مع العسل قبل النوم يحتوي الزبادي على مجموعة واسعة من الفوائد التي يعرفها معظم الناس ، وتتضاعف فوائده عند دمجه مع... أكمل القراءة
لايف ستايل ما علاقة النوم بصحة الأطفال المعوية؟ وجدت دراسة حديثة أن النوم الجيد ليلاً في مرحلة الطفولة هو مفتاح صحة الجهاز الهضمي ، وبالتالي الصحة العامة ، في وقت لاحق من... أكمل القراءة
لايف ستايل اعراض الحرمان من النوم يعتبر النوم من الأمور اليومية الضرورية لجسم الإنسان ، ونتيجة لذلك تحدث بعض المشاكل الصحية. نذكرها لكم حصرياً في أول مجلة عربية للرجيم في... أكمل القراءة
زيادة دهان الدوكو لغرف النوم لون دوكو لغرفة النوم هناك العديد من أنواع الدهانات المتوفرة في السوق والتي تستخدم لطلاء الأثاث الخشبي مثل غرف النوم. من أشهر الأنواع التي... أكمل القراءة