لايف ستايل الاستيقاظ المنتظم من النوم ليلا يعرض حياتك للخطر! أظهرت دراسة حديثة أن أولئك الذين يعانون من قلة النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ضربات القلب ، مما قد يزيد من احتمالية الإصابة... أكمل القراءة
مقال أكثر أمراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها ؟ اضطرابات النوم اضطراب النوم هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية للعديد من أنماط نوم الإنسان ، ويمكن أن تكون اضطرابات النوم شديدة. يؤثر سلبًا على... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 امور تسبب القلق وتمنع النوم ليلا هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القلق أثناء الليل وتمنع النوم ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
مقال حكايات قبل النوم للكبار بالعامية قصص ما قبل النوم للكبار بالعامية تُروى القصص الخيالية للكبار بشكل مختلف عَنّْ حكايات الأطفال، لأنها أكثر واقعية ويتضاءل عَنّْصر الخيال. تشمل قصص ما... أكمل القراءة
لايف ستايل الملعقة السحرية قبل النوم تذيب شحوم الكرش و شحوم الارداف و الزنود و تفقدك 5 كيلو في 15يوم دون تعب و دون رجيم الملعقة السحرية قبل النوم تذيب الدهون في البطن والأرداف والفخذ وستفقد 5 كيلو في 15 يوم بدون تعب وبدون رجيم حصريا في مجلة دايت... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم من خلال تجربتي في شرب الكركم قبل الذهاب إلى الفراش وجدت أنه من أهم التوابل التي لها فوائد... أكمل القراءة
منوعات عربية دراسة جديدة : التمارين الليلية لن تحرمك من النوم مجددا ! أظهرت دراسة جديدة أن التمارين الليلية ليس لها تأثير سلبي على النوم ، حيث قام العلماء بتحليل جميع الدراسات الـ 23 التي استوفت المتطلبات... أكمل القراءة
لايف ستايل مع ميزة “وضع النوم” لن يسهر أطفالك بعد الآن مع مسنجر كيدز أضاف Facebook ميزة جديدة إلى تطبيق “Messenger Kids” ، تُعرف باسم “إعدادات الوقت” ، للسماح للأطفال الصغار بمعرفة متى يجب أن يناموا ويتوقفوا عن... أكمل القراءة
لايف ستايل كلام غزل للحبيب قبل النوم مجلة ديتا تقدم لكم باقة من اجمل كلمات الاستسلام للحبيب قبل النوم كلمات رومانسية للزوج قبل النوم كلمات رومانسية قبل النوم لحبيبي وكلمات ساخنة... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن للإنسان العطس أثناء النوم؟ .. علماء يجيبون ! كشف العلماء أن الشخص يمكنه فعلاً أن يعطس أثناء نومه ، وإن كان نادرًا ، وهذا ما يجعله يستيقظ في هذه العملية بقوة الهواء... أكمل القراءة