زيادة صعوبة في التنفس من الأنف أثناء النوم صعوبة التنفس عن طريق الأنف أثناء النوم صعوبة التنفس عن طريق الأنف أثناء النوم ، والمعروفة أيضًا باسم احتقان الأنف ، والتي تحدث نتيجة... أكمل القراءة
منوعات عربية اضرار قلة النوم يؤدي الي الزهايمر وقلة التركيز أفاد موقع الشؤون العلمية “ساينس ديلي” أن هناك مجموعة من العلماء وأساتذة الجامعات الأمريكيين أجروا دراسة حول علاقة النوم وتأثيره على خلايا الدماغ بأي... أكمل القراءة
مقال كيفية ترتيب غرفة النوم الصغيرة كَيْفَ تصلح غرفة نوم صغيرة فِيْ حالة الانتقال إلَّى منزل جديد فإن أول ما يؤخذ فِيْ الاعتبار هُو حجم الغرف، حيث أنه المكان الذي... أكمل القراءة
لايف ستايل اجمل غرف النوم , اشيك غرف نوم حديثة ومتميزة غرف النوم هي أهم غرفة في المنزل كله. غرفة النوم هي مكان للاسترخاء بعد يوم عمل. من المهم أن تتميز غرف النوم بالأناقة والأناقة.... أكمل القراءة
زيادة فوائد ماء الورد للوجه قبل النوم فوائد ماء الورد للوجه قبل النوم يُعرف ماء الورد بقدرته الممتازة على تحسين حالة الجلد وتقليل المشاكل التي يعاني منها. تشمل فوائد ماء الورد... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق لخسارة الوزن اثناء النوم يمكن للجسم حرق الدهون وفقدان الوزن اثناء نومك ايضا في هذا المقال حصريا لمجلة ديتا الاولى عربي في عالم اللياقة والصحة والجمال تعرف على... أكمل القراءة
لايف ستايل اوضاع النوم المختلفة وتأثيرها على الصحة لكل منا وضع نوم خاص يكون أكثر ملاءمة وراحة. لكن هل تعلم أن كل وضعية نوم تؤثر على صحتك؟ اقرأ عن أوضاع النوم المختلفة... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب القهوة الخضراء قبل النوم فوائد شرب القهوة الخضراء قبل النوم يمكن وصف القهوة الخضراء بطريقة بسيطة على أنها حبوب البن العادية ، لكنها لا تحمص ولا تزال نيئة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تدليك القدمين وخصوصاً قبل النوم من فوائد تدليك القدمين تنشيط حركة الدم في الجسم تتكون القدم من العديد من النقاط التي يصنفها الخبراء على أنها مرتبطة بجميع أعضاء الجسم... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب اللبن الرائب قبل النوم فوائد شرب الجبن قبل النوم فوائد شرب الجبن القريش قبل النوم كثيرة ، حيث تعتبر من الوجبات الغذائية الخفيفة التي يستهلكها الكثيرون ، وتشمل... أكمل القراءة