لايف ستايل آثار جانبية خطيرة لقلة النوم يعتبر النوم من أهم العادات الصحية اليومية لجسم الإنسان ، ولهذا السبب يأتي ببعض الآثار الجانبية الخطيرة. قلة النوم لها عدد من الآثار الجانبية... أكمل القراءة
لايف ستايل إغلاق الأجهزة الالكترونية قبل النوم ينقذنا من أمراض قاتلة وشدد مسؤول بريطاني على ضرورة إطفاء جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم لتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن التلوث الضوئي. وقالت كبيرة المسؤولين الطبيين في بريطانيا... أكمل القراءة
زيادة طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون متلازمة القولون العصبي يمكن تعريف متلازمة القولون العصبي على أنها مشاكل أو اضطرابات تحدث وتؤثر بشكل مباشر على الأمعاء الغليظة في جسم الشخص المصاب.... أكمل القراءة
زيادة فوائد زيت الأركان للوجه قبل النوم فوائد زيت الارجان على الوجه قبل النوم لزيت الأركان فوائد عديدة للوجه قبل النوم ، ومنها ما يلي: 1- العناية بالبشرة يساهم وضع زيت... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد عند تناول الموز قبل النوم يتم النظر في الموز موز من بين أكثر الفواكه انتشارًا وشعبية في جميع أنحاء العالم ، فهي فاكهة استوائية ذات مذاق جميل ومذاق فريد... أكمل القراءة
لايف ستايل كتابة 10 مهمات للغد تسرّع النوم غالبًا ما يحدث أن يكون الدماغ فجأة في ذروة نشاطه في لحظة الاستعداد للنوم ، عندما تفكر في الأشياء التي لا يمكنك إنجازها اليوم... أكمل القراءة
منوعات عربية حكاية اطفال قبل النوم “أجمل قصص للأطفال لتقديم الحكم بشكل بسيط” قصص الأطفال ، على الرغم من الترفيه الجميل الذي يسعدنا دائمًا ، لكن لها قيمة خفية أخرى لا نعرفها ، خاصة أنها تقدم الكثير... أكمل القراءة
زيادة فوائد الزبادي مع الثوم قبل النوم فوائد الزبادي بالثوم فوائد الزبادي بالثوم كثيرة ويمكن تحضير هذه الوصفة بخلط الثوم مع الزبادي وإضافة بعض المكونات الأخرى مثل: الليمون والعسل أيضا. زعتر... أكمل القراءة
مقال هل كثرة النوم من علامات الحمل بولد كَيْفَِيْة تأكيد الحمل بذكر يمكن اللجوء إلَّى الأساليب الطبية لمساعدة المرأة الحامل فِيْ التعرف على جنس الجنين من خلال الموجات فوق الصوتية، حيث أن... أكمل القراءة