لايف ستايل الجسم السليم في النوم السليم! نصائح صحية لنوم أفضل HealthDay News: 7 فبراير 2018 أفاد المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة أن قلة النوم تزيد من مخاطر المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع... أكمل القراءة
زيادة الم الكتف الأيمن أثناء النوم أسباب آلام الكتف الأيمن يستخدم الإنسان عضلات الكتف على مدار اليوم وفي حركاته اليومية ، لذلك من الطبيعي أن يتعرض الكتف لإصابات متكررة ،... أكمل القراءة
زيادة أسباب الاختناق أثناء النوم أسباب الاختناق أثناء النوم هناك أسباب عديدة يمكن أن تسبب الاختناق أثناء النوم ، من أهمها ما يلي: 1- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم بصورة جيدة يحافظ على رشاقة الجسم النوم الجيد يحافظ على رشاقة الجسم الطريق إلى الرشاقة هو الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ووفقًا للعديد من الدراسات التي تربط بين... أكمل القراءة
زيادة أسباب الشعور بالغثيان في الصباح عند الاستيقاظ من النوم أسباب الشعور بالغثيان في الصباح بعد الاستيقاظ الشعور بالحاجة إلى إفراغ محتويات المعدة عن طريق الفم ، أي الغثيان في الساعات الأولى من الصباح... أكمل القراءة
لايف ستايل الحمل ومشاكل النوم يمكن أن يكون النوم أثناء الحمل مشكلة لا تتوقعها الكثير من النساء. على الرغم من أنه خلال الأشهر الثلاثة الأولى قد تشعرين وكأنك تنامين... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد أكل الزبادي بالليمون قبل النوم المؤلف: – آخر تحديث: 28 سبتمبر 2017 محتوى يعتبر الزبادي من مشتقات الحليب المفيدة جدا لصحة الإنسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل... أكمل القراءة
مقال شرب القهوة الخضراء قبل النوم اشرب القهُوة الخضراء قبل النوم انخفاض ضغط الدم القهُوة الخضراء هِيْ أحد المشروبات التي بحثها الباحثون. وقد نتج عَنّْ هذا البحث قدرته الفائقة على... أكمل القراءة
مقال طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي الطريقة الصحيحة للنوم لمرضى انزلاق غضروفِيْ فِيْ الفقرات هناك العديد من أوضاع النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفِيْ، وسنشرح أبرز هذه الأوضاع أدناه وضعية النوم... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع النوم دون عشاء تجربتي مع النوم بدون عشاء السبب في أنني بدأت التجربة هو أنني كنت بدينة ، لذلك نصحني المعالج الخاص بي بعدم تناول العشاء قبل... أكمل القراءة