مقال هل كثرة النوم من علامات الحمل بولد كَيْفَِيْة تأكيد الحمل بذكر يمكن اللجوء إلَّى الأساليب الطبية لمساعدة المرأة الحامل فِيْ التعرف على جنس الجنين من خلال الموجات فوق الصوتية، حيث أن... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 نصائح لاختيار إضاءة غرفة النوم تلعب الإضاءة المناسبة دورًا مهمًا في إبراز جماليات الديكور المنزلي ، بالإضافة إلى راحة العينين ، كما أن الإضاءة في غرف النوم لها أهمية... أكمل القراءة
لايف ستايل انتبه.. هذه الاطعمة لا تتناولها قبل النوم يحتاج الجسم إلى الراحة بعد يوم طويل من العمل ، وهذا ينطبق على جميع أعضائه وأنظمته ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، الذي... أكمل القراءة
مقال سبب كثرة النوم عند النساء لماذا تنام النساء كثيرا إذا أردت معرفة سبب النوم الزائد عَنّْد النساء فعليك اتباع الأسطر التالية قاعدة قبل وأثناء الدورة الشهرية، هناك تغيرات كبيرة... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اطعمة تجنبها قبل النوم هناك العديد من الأطعمة التي من الأفضل تجنبها قبل النوم. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
زيادة اسباب تنميل القدمين اثناء النوم ما هو تنميل الساق هناك شبكة من الأعصاب في القدمين تربط القدمين بالدماغ ، وهذه الشبكة مسؤولة عن نقل الإشارات والأحاسيس العصبية من الدماغ... أكمل القراءة
لايف ستايل سبب صادم يمنعك من النوم عندما نجد أننا لا نستطيع النوم ليلًا ، فإننا غالبًا ما نلوم التعب أو القلق أو الاكتئاب ، ولكن اكتشفت دراسة جديدة “سببًا صادمًا”... أكمل القراءة
زيادة بماذا يفكر الرجل قبل النوم؟ ماذا يفكر الرجل قبل النوم؟ يفكر الرجل كثيرًا في أشياء كثيرة قبل النوم ، وأهمها ما يلي: 1- مشاكل المشاكل هي أول ما يفكر... أكمل القراءة
لايف ستايل تواجه صعوبة في النوم؟ إليك بعض النصائح لنوم أسرع و أعمق هناك أشخاص لا يمكن الوصول إلى نوم هادئ وعميق ومريح بالنسبة لهم ، نادرًا ما يحدث ذلك على فترات مختلفة جدًا ، لذا فإن... أكمل القراءة
لايف ستايل اوضاع النوم المختلفة وتأثيرها على الصحة لكل منا وضع نوم خاص يكون أكثر ملاءمة وراحة. لكن هل تعلم أن كل وضعية نوم تؤثر على صحتك؟ اقرأ عن أوضاع النوم المختلفة... أكمل القراءة