لايف ستايل تجنب النوم في غرف مضيئة.. قد يصيبك بهذا المرض الخطير حذرت دراسة طبية حديثة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية من مخاطر النوم في غرف مضيئة ، مؤكدة أنه يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة ،... أكمل القراءة
زيادة وصفات تساعد على النوم العميق وصفات تساعد على النوم العميق هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم ، وتساعده على إفراز الهرمون المناسب للنوم... أكمل القراءة
لايف ستايل وضعيات النوم التي تؤدي إلى متلازمة الموت المفاجئ عند الرُضع حذرت دراسة أمريكية حديثة من أوضاع النوم التي تؤدي إلى متلازمة الموت المفاجئ للرضع ، خاصة إذا كان الأطفال برفقة مربيات أو أقارب. لمنع... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية النوم يعتبر النوم من اهم العمليات اليومية الضرورية لصحة جسم الانسان ونذكر فوائده لكم حصريا في مجلة دايت الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 طرق لعلاج اضطرابات النوم لدى الحامل تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء الحمل ومنها اضطرابات النوم ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في... أكمل القراءة
منوعات عربية حواديت أطفال جديدة هادفة مكتوبة بالعربي لإسعاد طفلك قبل النوم قصص ما قبل النوم هي واحدة من تلك الأشياء التي يتم تناقلها من جيل إلى جيل ، لذلك ستجد أن القصة التي قيلت لك... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الخميرة لتعزيز القدرة على النوم الخمائر هي ميكروبات وحيدة الخلية توجد في بيئة الأكسجين ، وبعضها يعيش بدون هواء. إنها كائنات حقيقية النواة تنتمي إلى فطريات من النوع Ascosporidae.... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم اشرب الزنجبيل قبل النوم يقلل من دوار الحركة وعسر الهضم ، حيث أظهرت دراسة نشرت باللغة الإنجليزية أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من أعراضه... أكمل القراءة
زيادة طريقة النوم لمرضى البواسير كيف ينام مرضى البواسير نظرًا لأن مريض البواسير يعاني من قلة النوم وبالتالي يؤثر سلبًا على بقية حياته ، فقد وجدنا العديد من الطرق... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكنك حقا تعويض ساعات النوم الضائعة؟ تجنب النوم أثناء النهار يبدو الأمر مألوفًا: أنت تضحي بالنوم طوال الأسبوع لتعويض ما فاتك من عمل وممارسة وحياة اجتماعية ، ثم تخبر نفسك... أكمل القراءة