مقال هل اللبن يزيد الوزن قبل النوم هل يزيد وزن الحليب قبل النوم وتختلف الآراء والأقوال حول ذلك، فهناك كثير من الناس يقولون إن اللبن يزيد الوزن، وهناك كثير من الناس... أكمل القراءة
زيادة أفكار لتزيين غرف النوم للمتزوجين بالصور أفكار تزيين غرفة النوم للمتزوجين غرف النوم هي أكثر الغرف خصوصية لكل شخص ، حيث يجدون الراحة والأمان ، خاصة في حياة المتزوجين. لذلك... أكمل القراءة
زيادة أسباب خروج دم مع البلغم عند الاستيقاظ من النوم ما هي أسباب خروج المخاط من الدم؟ عندما يخرج المخاط مصحوبًا بدم خفيف ، يكون ذلك بسبب مشكلة في الرئتين أو السعال المستمر لفترة... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم بعد الظهر يحرق سعرات حرارية أكبر من الصباح يعتقد الكثيرون أننا نميل إلى حرق معظم السعرات الحرارية خلال ساعات الصباح من النهار أو عندما ننام في الليل ، لكن دراسة حديثة لها... أكمل القراءة
زيادة فوائد الشاي الأخضر للرجيم قبل النوم فوائد الشاي الأخضر لنظام غذائي قبل النوم للشاي الأخضر فوائد عديدة ليس فقط في مجال إنقاص الوزن ولكن عندما يشربه الشخص قبل النوم فهو... أكمل القراءة
لايف ستايل العلاجات البديلة لاضطرابات النوم إذا كنت تعانين من الأرق وتبحثين عن أفضل الطرق والنصائح الطبيعية للتخلص منه ، نقدم لك مقالاً حصرياً في مجلة ديتا ، الأولى عربية... أكمل القراءة
زيادة علاج النوم الخفيف عند الرضع علاج النوم الخفيف عند الرضع هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الطفل كفاية ، خاصة في الليل ، مما يتسبب في معاناة... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اخطار صحية بسبب قله النوم تسبب قلة النوم العديد من المشاكل الصحية والنفسية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر صحية غير متوقعة ترتبط بقلة النوم! كشفت دراسة حديثة أن قلة النوم وعدم انتظامه يغير طريقة عمل الحمض النووي البشري ويزيد من احتمالية تخزين الدهون في الجسم. وجد الباحثون أن... أكمل القراءة
مقال تنميل اليدين أثناء النوم خدر اليدين عَنّْد النوم خدر اليدين أثناء النوم هُو فقدان الشخص للحساسية فِيْ جزء معين من الجسم، أو الإحساس بالوخز فِيْ هذه المنطقة. يمكن... أكمل القراءة