لايف ستايل ملعقة قبل النوم اقوى من حبوب التخسيس العالمية تفقدك مقاسات من خصرك و شحوما من وزنك دون تعب و حرمان جربها قبل ان تنام الملعقة قبل النوم أقوى من حبوب الحمية في العالم. ستفقد الوزن من الخصر والدهون دون الشعور بالتعب أو الحرمان. جربه قبل النوم حصريًا على... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة يمكن تناولها قبل النوم ولا تسبب زيادة فى الوزن يعاني الكثير منا من الجوع والرغبة في تناول الطعام قبل النوم ، وبالطبع لا شك أن أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب زيادة الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل خطوات العناية بالبشرة قبل النوم وروتين العناية بها إن توفير أكبر قدر ممكن من العناية بالبشرة هو أمر تهتم به العديد من الفتيات ، وبالتالي الرغبة في المعرفة خطوات العناية بالبشرة قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل قلة النوم في سنوات الطفولة تزيد من خطر الإصابة بداء السكري لاحقاً HealthDay News: 5 سبتمبر 2017 أظهرت دراسة حديثة أن هناك علاقة مباشرة بين قلة النوم عند الأطفال وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري فيما بعد.... أكمل القراءة
لايف ستايل كل ما تجب معرفته عن “النوم النظيف”! اليوم ، هناك مصطلح جديد منتشر في الدوائر الطبية يعرف باسم “النوم النظيف” وهو مشابه في الغرض لمصطلح الأكل الصحي الذي انتشر مع حلول... أكمل القراءة
مقال أسباب السكتة القلبية أثناء النوم أسباب السكتة القلبية أثناء النوم يُصاب الشخص بنوبة قلبية أثناء النوم نتيجة قلة تدفق الدم إلَّى القلب بشكل طبيعي، مما يؤدي إلَّى انسداد الشرايين... أكمل القراءة
زيادة أسباب تعرق الرأس أثناء النوم أسباب تعرق الرأس أثناء النوم إذا كنت تعاني من التعرق الغزير في الرأس أثناء النوم ، فعليك الانتباه أكثر لمراقبة صحتك وتحسين حالتك العقلية... أكمل القراءة
لايف ستايل روتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم تواجه الفتيات ذوات البشرة الجافة صعوبة في العثور على أفضل روتين للعناية بالبشرة ، لذلك يبحث الكثير منهن روتين العناية بالبشرة الجافة بشكل عام... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض ما فاتك من النوم! لكن مهلاً.. ينبغي أن تعرف إن كان هذا نافعاً أم ضاراً يتطلع الناس إلى الإجازات والعطلات للتعويض عن ساعات النوم التي فقدوها خلال الأسبوع والاسترخاء بعد أيام العمل. من ناحية أخرى ، لا تزال مسألة... أكمل القراءة
زيادة ترتيب غرفة النوم حسب طاقة المكان رتب غرفة النوم حسب طاقة المكان علم الطاقة المكانية ، أو ما يسمى بـ feng shui ، هو أحد العلوم الصينية القديمة التي تتعامل... أكمل القراءة