لايف ستايل إذا كنتم تشعرون بالجوع قبل النوم.. احذروا تناول هذه الوجبات! غالبًا ما تشعر بالجوع ليلًا وتسرع في تناول الطعام حتى لو تأخرت ، خاصة أن نسبة السكر في الدم لديك منخفضة ، لذا فإن... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب لا تشرب الماء قبل النوم مباشرة! الماء من أهم العناصر لجسم الإنسان (shutterstock.com) حذر اختصاصي تغذية من شرب الماء ليلاً قبل النوم مباشرة ، رغم فوائده العديدة لجسم الإنسان. قالت... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 سنن نبوية عند الاستيقاظ من النوم هناك سنن كثيرة للنبي عند الاستيقاظ من النوم يجب على كل مسلم اتباعها لأن اتباع سنن الرسول يقرب العبد إلى الله تعالى ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: ما هي علامات الشدة النفسية المزمنة، وكيف يمكن أن تؤثر في النوم؟ HealthDay News: 15 نوفمبر 2017 يمكن أن تؤثر المستويات العالية من التوتر على قدرة الشخص على النوم. في هذا الصدد ، تسرد مؤسسة النوم... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 معتقدات خاطئة عن النوم يجدر تصحيحها يحتاج الشخص ما معدله 8 ساعات من النوم للراحة ، لإعطاء أعضاء وأنظمة الجسم فرصة لاستعادة نشاطهم وتصحيح الأخطاء التي تحدث أثناء النهار. هناك... أكمل القراءة
مقال حدوتة قصيرة قبل النوم للأطفال قِصَّة قصيرة قبل النوم للأطفال. قصتنا اليوم بعَنّْوان الديك وأذان الفجر تناسب الأطفال من سن الرابعة ونحددها كالتالي الفصل الأول بطل قصته اليوم هُو... أكمل القراءة
لايف ستايل تفسير اسباب الشعور بالسقوط اثناء النوم , السقوط من مكان عالي مرتفع نقدم لك أسباب الشعور بالسقوط في نومك ، السقوط من مكان مرتفع. أسباب النوم هل شعرت يومًا أنك على وشك الدخول في نوم عميق... أكمل القراءة
زيادة فوائد العسل للوجه قبل النوم العسل على الوجه قبل النوم تتعرض بشرة الوجه للعديد من العوامل الضارة على مدار اليوم ، خاصة عند مغادرة المنزل ، مثل التعرض لأشعة... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم على البطن أوضاع النوم كثيرة ومتنوعة ، وكل منا يختار الوضعية التي يفضلها ، ومن بين هذه الأوضاع الاستلقاء على البطن ، “النوم على البطن” ،... أكمل القراءة
منوعات عربية العسل للوجه قبل النوم.. تعرف على فوائده المذهلة من المعروف أن عسل النحل له العديد من الفوائد الغذائية لجسم الإنسان ، ولكنه يعتبر أيضًا من العناصر الطبيعية التي تفيد بشرة الإنسان وتعالج... أكمل القراءة