لايف ستايل خطوات العناية بالبشرة قبل النوم وروتين العناية بها إن توفير أكبر قدر ممكن من العناية بالبشرة هو أمر تهتم به العديد من الفتيات ، وبالتالي الرغبة في المعرفة خطوات العناية بالبشرة قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل قلة النوم في سنوات الطفولة تزيد من خطر الإصابة بداء السكري لاحقاً HealthDay News: 5 سبتمبر 2017 أظهرت دراسة حديثة أن هناك علاقة مباشرة بين قلة النوم عند الأطفال وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري فيما بعد.... أكمل القراءة
لايف ستايل كل ما تجب معرفته عن “النوم النظيف”! اليوم ، هناك مصطلح جديد منتشر في الدوائر الطبية يعرف باسم “النوم النظيف” وهو مشابه في الغرض لمصطلح الأكل الصحي الذي انتشر مع حلول... أكمل القراءة
مقال أسباب السكتة القلبية أثناء النوم أسباب السكتة القلبية أثناء النوم يُصاب الشخص بنوبة قلبية أثناء النوم نتيجة قلة تدفق الدم إلَّى القلب بشكل طبيعي، مما يؤدي إلَّى انسداد الشرايين... أكمل القراءة
زيادة أسباب تعرق الرأس أثناء النوم أسباب تعرق الرأس أثناء النوم إذا كنت تعاني من التعرق الغزير في الرأس أثناء النوم ، فعليك الانتباه أكثر لمراقبة صحتك وتحسين حالتك العقلية... أكمل القراءة
لايف ستايل روتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم تواجه الفتيات ذوات البشرة الجافة صعوبة في العثور على أفضل روتين للعناية بالبشرة ، لذلك يبحث الكثير منهن روتين العناية بالبشرة الجافة بشكل عام... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض ما فاتك من النوم! لكن مهلاً.. ينبغي أن تعرف إن كان هذا نافعاً أم ضاراً يتطلع الناس إلى الإجازات والعطلات للتعويض عن ساعات النوم التي فقدوها خلال الأسبوع والاسترخاء بعد أيام العمل. من ناحية أخرى ، لا تزال مسألة... أكمل القراءة
زيادة ترتيب غرفة النوم حسب طاقة المكان رتب غرفة النوم حسب طاقة المكان علم الطاقة المكانية ، أو ما يسمى بـ feng shui ، هو أحد العلوم الصينية القديمة التي تتعامل... أكمل القراءة
زيادة علاج اضطرابات النوم عند الأطفال سنتين ما هو أفضل وقت للنوم للأطفال بعمر سنتين؟ لا يهم توقيت النوم بقدر عدد الساعات التي ينامها طفل في الثانية من العمر أثناء النهار... أكمل القراءة
زيادة فوائد زيت الزيتون قبل النوم فوائد زيت الزيتون إذا تناولت ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر قبل الذهاب إلى الفراش ، فسوف تحمي نفسك من الاضطرابات التي يمكن أن... أكمل القراءة