زيادة طريقة النوم عند ارتفاع الضغط ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم من الأمور التي لا يمكن الشفاء التام منها لأنه من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تصيب الفرد وتبقى... أكمل القراءة
منوعات عربية تناول الفول قبل النوم ممنوع بأمر الطبيب دكتور. هاني كمال خبير التغذية والسمنة ، قال إن كل الناس يعانون من الأرق ، لكن لا أحد يعرف سبب هذا الأرق. لذلك يؤكد... أكمل القراءة
زيادة أسباب صعوبة التنفس من الأنف أثناء النوم أسباب مشاكل التنفس بالأنف أثناء النوم يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في التنفس من خلال أنفهم أثناء النوم بسبب مشاكل طبية في الشعب الهوائية... أكمل القراءة
منوعات عربية حكايات للأطفال قبل النوم مكتوبة هادفة يحب معظم الأطفال الاستماع إلى القصص وهذا يساعدهم حقًا على النوم بسرعة ، كما أنه يطور خيالهم ويعلمهم دروسًا مختلفة ، وفي هذا الصدد... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخصص مكتبة صغيرة في غرفة النوم بطريقة عصرية؟ من المعتاد أن تكون المكتبة في المكتب أو في القاعة الرئيسية بالمنزل ، ولكن من الممكن كسر هذا التقليد ونقل المكتبة إلى غرفة النوم... أكمل القراءة
منوعات عربية زيت جوز الهند للوجه قبل النوم زيت جوز الهند له استخدامات عديدة سواء في الطهي أو وضعه على الجلد أو الشعر .. ما هي فوائد زيت جوز الهند على الوجه... أكمل القراءة
لايف ستايل اشربه يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر يفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب و دون رجيم اشربه كل يوم قبل النوم فهو يذيب الدهون في البطن والأرداف والظهر ، ستخسر 10 كيلو في 30 يوم بدون تعب وبدون رجيم حصريا... أكمل القراءة
لايف ستايل الجسم السليم في النوم السليم! نصائح صحية لنوم أفضل HealthDay News: 7 فبراير 2018 أفاد المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة أن قلة النوم تزيد من مخاطر المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع... أكمل القراءة
زيادة الم الكتف الأيمن أثناء النوم أسباب آلام الكتف الأيمن يستخدم الإنسان عضلات الكتف على مدار اليوم وفي حركاته اليومية ، لذلك من الطبيعي أن يتعرض الكتف لإصابات متكررة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم بصورة جيدة يحافظ على رشاقة الجسم النوم الجيد يحافظ على رشاقة الجسم الطريق إلى الرشاقة هو الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ووفقًا للعديد من الدراسات التي تربط بين... أكمل القراءة