الوسم: النوم

تقول دراسة من هولندا أن ترك باب أو نافذة غرفة نوم مفتوحة يمكن أن يساعد الناس على النوم بشكل أفضل. ساعد فتح النوافذ والأبواب...

تؤثر بعض الأطعمة على نشاط الشخص اليومي ، ومعدل النوم ، والساعة البيولوجية للجسم وكذلك عدد ساعات النوم ، حيث توجد علاقة بين الطعام...

قام باحثون من جامعة نيويورك في بينغامتون بالتحقيق في تأثير مدة النوم على الأشخاص الذين يعانون من القلق وينشغلون باستمرار بالأفكار السلبية. عُرض على...

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن البالغين الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم يمكنهم تحسين حياتهم الجنسية بعد علاجهم بما يعرف بضغط مجرى الهواء...

تتميز الصناعة الإيطالية في مجال الديكور والتصميم باحتوائها على أفكار حديثة رائعة حافظت على المراتب الأولى في العالم لعقود من الزمان ، وحتى تصاميمها...

كشفت دراسة حديثة أن الضوء الأزرق الصادر من الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة يسبب اضطرابات وقلة النوم ، خاصة عند استخدامه بالقرب من...