زيادة كيف نتغلب على الخوف من عدم النوم كيفية التغلب على الخوف من الأرق الخوف يصيب مجموعة كبيرة من الناس ، خاصة إذا كان هذا الخوف رهابًا أو خوفًا من النوم ويكون... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب الكاموميل يوميًا قبل النوم فوائد شرب البابونج يومياً للصحة العامة يساهم في النوم الهادئ من أهم فوائد شرب البابونج أنه ينظم عملية النوم ، لأن شاي البابونج يحتوي... أكمل القراءة
منوعات عربية 5 خرافات حول أضرار إيقاظ الرضيع من النوم هناك العديد من الأساطير حول آثار إيقاظ الطفل من النوم بالإشارة إلى الأطباء والمتخصصين ، اتضح أن معظم هذه المعلومات إنها فقط معلومات خاطئة... أكمل القراءة
زيادة أسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه أسباب النوم والخمول وعلاجه يمر معظمنا بفترة في حياتنا نعاني فيها من فقدان الشعور بالغربة عند الحركة أو النهوض أو مغادرة السرير ، كما... أكمل القراءة
زيادة متى يبدأ الرضيع النوم على مخدة متى يبدأ الطفل في النوم على وسادة؟ في معظم الأحيان ، يكون الطفل قادرًا على استخدام وسادة بعد 18 شهرًا ، أي عندما يقترب... أكمل القراءة
زيادة مشروبات تساعد على النوم بسرعة مشروبات وأعشاب تساعدك على النوم بسرعة حشيشة الهر تلقى فاليريان الكثير من الاهتمام في الأبحاث والدراسات لأنه ثبت أنه يقصر وقت بداية النوم ويعزز... أكمل القراءة
زيادة طرق ترتيب أثاث غرفة النوم طرق ترتيب أثاث غرف النوم تعتبر غرفة النوم من أهم الغرف في المنزل ، لأنها الغرفة التي يذهب إليها الناس للاسترخاء بعد يوم مرهق... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هي أسباب ضيق التنفس عند النوم وما أبرز أعراضه؟ من الشائع أن يعاني الناس من ضيق في التنفس في أوقات التوتر والقلق أو بعد التمرين. ولكن يمكن أن يحدث لك ذلك أثناء النوم... أكمل القراءة
مقال علاج الطفل قليل النوم بالأعشاب أسباب قلة النوم عند الأطفال يعد الجوع أحد أكبر أسباب الأرق عند الأطفال ، حيث أن معدة الأطفال صغيرة جدًا لا يمكنها استيعاب كميات... أكمل القراءة
ترندات هل النوم على جوع ينحف هل النوم على الجوع يقلل من الوزن؟ بما أنه من المعروف أن الجوع لفترات طويلة يؤدي إلى إنقاص الوزن ، في هذه المقالة سوف... أكمل القراءة