لايف ستايل عليك فعل هذه الأشياء قبل النوم للحصول على بشرة ناصعة بشرة الوجه حساسة للغاية لجميع أنواع منتجات التنظيف ومستحضرات التجميل ، لذلك عليك أن تعتني بها حتى تتجنب كل ما يزعج وجهك مثل البثور... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى الريق زيت السمسم يعتبر السمسم من المحاصيل الزراعية المزروعة في المناطق الاستوائية ذات المناخ المعتدل ، ويعرف هذا الزيت بزيت السرج الذي يتم الحصول عليه... أكمل القراءة
زيادة انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم تورم الجفن العلوي بعد النوم تتجلى أهمية الجفن في كونه يعمل على حماية العين من كافة الميكروبات والبكتيريا التي تخترق العين. في حالة وجود... أكمل القراءة
لايف ستايل قلة النوم و علاقته بالصداع أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أهمية عملية النوم للإنسان وضرورة حصول جسم الإنسان على ساعات نوم كافية ، لأن عدد ساعات النوم هذه قد يختلف... أكمل القراءة
لايف ستايل تفسير حلم لبس قلادة ذهب في النوم قلادة من الذهب أو قلادة من الذهب في المناموهي تدل على المال الذي عهد به الزوج لزوجته ، والقلادة الذهبية لعناق الرجل والطفل للزوجة.... أكمل القراءة
زيادة شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم اشرب فيتامين ج الفوار قبل النوم يأتي هذا الفيتامين على شكل أقراص تضاف إلى كمية من الماء حتى يغلي ثم يتم تناولها. لا توجد... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم النظيف وكشفت الممثلة الأمريكية جوينيث بالترو عن الاتجاه المسمى “النوم النظيف” ، التي قررت في السنوات الأخيرة الاهتمام بالجوانب الصحية وطرق الحفاظ على اللياقة البدنية... أكمل القراءة
زيادة مشروب قبل النوم لزيادة الوزن مشروب قبل النوم لفقدان الوزن تؤثر النحافة على صحة الجسم وله عواقب وخيمة لأن الجسم لا يحصل على احتياجاته من المصادر الغذائية والفيتامينات ،... أكمل القراءة
زيادة هل النوم على البطن ينزل الدورة هل النوم على بطنك يقصر من دورتك الشهرية؟ لا يعتبر النوم على البطن من عوامل الخطر على صحة الفتاة أو سبب الدورة الشهرية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كان ياما كان… أهمية قصص قبل النوم للأطفال فرصة للتواصل وقضاء الوقت مع الطفل عندما يحمل الأب أو الأم كتابًا يقرأه مع أطفالهم ، فهذا وقت جميل يقضونه معًا ومغامرة يخوضونها معًا... أكمل القراءة