زيادة أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم أسباب توتر عضلات الساق أثناء النوم وعلاجها يعاني أكثر من 60٪ من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من تقلصات عضلات الساق أثناء النوم. هذه... أكمل القراءة
زيادة الفزع من النوم والشعور بالموت النوم الرهيب والشعور كالموت تعتبر حالة الهلع من النوم والشعور بالموت من الظواهر النادرة ، لأن نسبة المصابين في العالم تتراوح بين 10 إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل تفسير حلم اكل الخبز الابيض والاسمر واليابس في النوم هناك العديد من الأحلام التي يراها النائم والتي هي في الواقع نتيجة التفكير كثيرًا في شيء يسمى حديث الذات ، وتكون الأحلام أحيانًا نتيجة... أكمل القراءة
زيادة قلة النوم عند الحامل في الأشهر الأولى قلة النوم أثناء الحمل في الأشهر الأولى الأشهر الأولى من الحمل هي بداية حياة جديدة للمرأة ، لأن روتينها الدائم يتغير ، ومن أهم... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم يعتبر الزنجبيل من أهم المشروبات لجسم الإنسان ، لاحتوائه على العديد من العناصر التي تقوي دفاعات الجسم وتنشط الدورة... أكمل القراءة
لايف ستايل طبيب يكذب 6 خرافات عن النوم دحضت الدراسات الحديثة ، وفقًا لكولين كارني ، مدير مختبر النوم والاكتئاب في جامعة رايرسون في كندا ، ما ورد في الدراسات السابقة حول... أكمل القراءة
زيادة طريقة النوم الصحيحة لتقليل آلام الظهر الطريقة الصحيحة للنوم لتقليل آلام الظهر عندما نتحدث عن الطريقة الصحيحة للنوم لتقليل آلام الظهر ، نجد أن هناك أكثر من طريقة يمكن للشخص... أكمل القراءة
لايف ستايل رسائل حب للحبيب قبل النوم تقدم لك مجلة الدايت أجمل رسائل الحب للحبيب وقت النوم ، كلمات رومانسية لما قبل النوم لحبيبي ، رسائل مضحكة قبل النوم ، رسائل... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد شرب الحليب قبل النوم فوائد شرب الحليب قبل النوم احتل الحليب ومنتجاته مكانة حيوية في تغذية الإنسان منذ العصور القديمة ، ويختلف استهلاك الحليب من منطقة إلى أخرى... أكمل القراءة
زيادة طريقة النوم الصحيحة لتقليل آلام الظهر الطريقة الصحيحة للنوم لتقليل آلام الظهر عندما نتحدث عن الطريقة الصحيحة للنوم لتقليل آلام الظهر ، نجد أن هناك أكثر من طريقة يمكن للشخص... أكمل القراءة