لايف ستايل نقص النوم من أسباب الوزن الزائد والسكري حذرت نتائج دراسة جديدة من وجود صلة بين السهر وقلة النوم وتناول الوجبات السريعة في وقت متأخر من الليل وما يترتب على ذلك من... أكمل القراءة
مقال أعشاب تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم قلة النوم قلة النوم هي إحدى المشاكل التي يعاني منها واحد من كل ثلاثة أشخاص ، قلة النوم لا تعتمد على عدم حصول الشخص... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 طرق لتجنب النوم الزائد هناك أسباب كثيرة تجعله ينام كثيرا ، في هذا المقال حصريا في مجلة ديتا ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على... أكمل القراءة
زيادة أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم يلاحظ الكثير من الآباء حركة أطفالهم مما يكاد يمنعهم من النوم بشكل سليم ، ويعتقدون أن هذا أمر... أكمل القراءة
لايف ستايل اضطراب المشي اثناء النوم وطرق علاجه معظم الحالات لا تتطلب علاجًا محددًا وتنتهي بالبلوغ. تتواصل سلسلة حالات مرضى يعانون من مشاكل السير أثناء النوم مع ما ينشر في الصحف المحلية... أكمل القراءة
مقال أسباب الشرقة أثناء النوم أسباب وجود استر أثناء النوم يمكن لأي شخص يعاني من الجفاف أن يسبب الاختناق. الحاجة الشديدة للتبول أثناء النوم تعرض الشخص للاختناق. تزداد احتمالية... أكمل القراءة
زيادة فوائد وأضرار الموز قبل النوم كاملة فوائد وأضرار الموز قبل النوم كاملة يعتقد البعض أن تناول الفاكهة قبل النوم ضار جدًا ، لكن هذا ليس صحيحًا ، لأن تناول الموز... أكمل القراءة
منوعات عربية أسباب الجاثوم (شلل النوم) وما طريقة التخلص منه؟ غالبًا ما يشعر الكثير من الناس بالشلل التام عند السفر النوم وعدم القدرة على الحركة مما يسبب لهم الهلع والذعر أولئك الذين يعانون من... أكمل القراءة
لايف ستايل اضطرابات النوم تؤدي الى ضعف جهاز المناعة لقد فرضت الحياة الاجتماعية علينا الكثير من الضغط واستغل نومنا أقصى ما يمكن ، ومن الواضح أن في بلادنا العربية مؤشرات على زيادة استهلاك... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد شرب الماء قبل النوم يعتبر الماء من ركائز الحياة الصحية والصحية لجميع الكائنات الحية ، لذلك نقدم لكم حصريا في مجلة ديتا ، الأولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة