الوسم: النوم

الأكل في وقت متأخر من الليل له تأثير سلبي على الصحة ، وتناول أنواع معينة من الطعام يمكن أن يؤثر على نوعية نومك ليلاً....

إذا كنت تواجه صعوبة في النوم ليلاً ، فحاول فتح نافذة أو باب غرفتك ، كما ينصح خبراء النوم ، لأن دوران الهواء النقي...

أفضل طريقة مثبتة لعلاج تصلب الرقبة بعد النوم ، يشعر بعض الأشخاص بألم شديد في منطقة الرقبة والكتف بعد الاستيقاظ ، وهذا الألم يمكن...

عادةً ما يكون التبول اللاإرادي عند الأطفال قبل سن السابعة أمرًا طبيعيًا وليس مدعاة للقلق ، ولكن إذا استمرت المشكلة لفترة أطول ، فقد...

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حكة الجسم أثناء النوم. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت الاولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال...

يُعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل باسم “سكري الحمل” وعادة ما يصيب النساء الحوامل في النصف الثاني من الحمل. وجدت الدراسات الحديثة...

تفسير البكاء في المنامما تفسير البكاء في الحلم – تفسير البكاء في المنام كانت البكاء صامتًا. بالنسبة للمرأة: ستنجح في شيء كبير جدًا تسعى...