الوسم: النوم

اليوم ، ينتشر الذكاء الاصطناعي في كل مكان بعد أن أصبحت آلات التفكير والبرامج شبه الذكية جزءًا من حياتنا اليومية بين عشية وضحاها. مؤخراً...

الأرق من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم لأنه يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة مريحة. لكن الحل “العسكري” يمكن أن...

اكتشف علماء من معهد الفيزياء الحيوية النظرية والتجريبية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم علاقة أساسية بين الميلاتونين وعمل القلب. أكد علماء روس أن الميلاتونين ،...

يعتبر صداع الصباح من أهم أعراض قلة النوم وهو من المشاكل التي تؤثر على نشاط الشخص وتركيزه طوال اليوم إذا بدأ اليوم به. إليك...

كشفت دراسة حديثة أن ملايين الألمان لا يمكنهم الابتعاد عن هواتفهم الذكية حتى في الليل أثناء نومهم. يأتي ذلك بعد دراسة أجراها معهد أبحاث...