لايف ستايل 8 أفكار لتصاميم مميزة للسرير في غرف النوم الصغيرة تتطلب غرف النوم الصغيرة استخدام الأساليب والحيل لوضع قطع الأثاث ، وخاصة السرير ، وهو العنصر الأساسي. فيما يلي بعض تصاميم الأسرة المميزة في... أكمل القراءة
زيادة كيف اعرف خشب غرف النوم الجيد كيف يمكنني التعرف على الخشب الجيد لغرفة النوم؟ أكثر المواد المستخدمة في صناعة الأثاث منذ القدم هي الخشب ، على الرغم من وجود العديد... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم كما سبق ذكره عديدة. لاحتوائه على فيتامينات ومضادات أكسدة ومركبات والعديد من... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب الخل مع الماء قبل النوم فوائد شرب الخل بالماء قبل النوم الخل هو سائل حمضي يستخدم لإضفاء نكهة على بعض الأطعمة. كما أنه يستخدم على نطاق واسع في مجال... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب افتح نافذة الغرفة أثناء النوم إذا كنت تواجه صعوبة في النوم ليلاً ، فحاول فتح نافذة أو باب غرفتك ، كما ينصح خبراء النوم ، لأن دوران الهواء النقي... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل طريقة مجربة لعلاج شد الرقبة بعد النوم أفضل طريقة مثبتة لعلاج تصلب الرقبة بعد النوم ، يشعر بعض الأشخاص بألم شديد في منطقة الرقبة والكتف بعد الاستيقاظ ، وهذا الألم يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند الأطفال أثناء النوم عادةً ما يكون التبول اللاإرادي عند الأطفال قبل سن السابعة أمرًا طبيعيًا وليس مدعاة للقلق ، ولكن إذا استمرت المشكلة لفترة أطول ، فقد... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباب وعلاج حكة الجسم عند النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حكة الجسم أثناء النوم. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت الاولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم أقل من 6 ساعات من أسباب سكري الحمل يُعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل باسم “سكري الحمل” وعادة ما يصيب النساء الحوامل في النصف الثاني من الحمل. وجدت الدراسات الحديثة... أكمل القراءة
زيادة هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الأولى هل النوم على الظهر مضر للحامل في الأشهر الأولى؟ يعتبر النوم على ظهر المرأة الحامل من المواقف الخاطئة ، لأن النوم على الظهر يؤدي... أكمل القراءة