الوسم: الوجبات

من الطرق المفضلة لبناء العضلات وفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة مع الصيام لمدة 6: 8 ساعات ، والتي تعتمد على مخازن الجليكوجين وحرق الدهون...

يعتقد البعض أن إنجاب الأطفال يمكن أن يدمر جمال الجسم. لكن هذا ليس هو الحال مع فيكتوريا بيكهام. بعد ولادتها للمرة الرابعة ، تمكنت...

إذا كنت حاملاً وتبحثين عن أهم النصائح والنصائح التغذوية للعناية بصحتك وصحة طفلك ، حصرياً في مجلة دايت نقدم لكم أول عربي في عالم...

الأكل بين الوجبات غير ضار هل ينفع الأكل بين الوجبات أم العكس ؟؟ سؤال يطرح على الكثيرين في وقت تتعارض فيه الآراء حول هذا...

تعتبر الوجبات السريعة من أشهر الأطعمة في الآونة الأخيرة ، مما نتج عنه مجموعة من الأمراض الصحية التي نذكرها لكم حصرياً في مجلة دايت...

خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن شرب الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي تسببها حمية “الوجبات السريعة”. وخلصت الدراسة أيضًا إلى أن تناول...

هناك من يحب الوجبات السريعة ، ولا يعلمون أنها يمكن أن تؤدي إلى الوفاة صحياً ونفسياً ، ولهذا السبب حصرياً في مجلة دايت ،...

غالبًا ما تشعر بالجوع ليلًا وتسرع في تناول الطعام حتى لو تأخرت ، خاصة أن نسبة السكر في الدم لديك منخفضة ، لذا فإن...

كل منا يأكل كمية معينة من الدهون المشبعة خلال النهار ، لكننا لا نعرف الكمية الفعلية لهذه الدهون في طعامنا ، مما يجعلنا عرضة...

تعتبر الوجبات السريعة من الأطعمة المفضلة في الآونة الأخيرة خاصة بين الأطفال ، لذلك نقدم لكم حصرياً في مجلة الدايت ، الأولى عربياً في...