لايف ستايل تخلصي من الوزن الزائد بدون اتباع حمية التمتع بجسم رشيق والحفاظ على جسم سليم … والعديد من الأسباب الأخرى وراء رغبة الناس في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام... أكمل القراءة
لايف ستايل زيادة كميات الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن دعت دراسة حديثة إلى عكس المفاهيم المتعلقة بالتغذية والأنظمة الغذائية المستهدفة فقدان الوزنبطريقة تعتمد على زيادة كمية الطعام بدلاً من تقليله ، في تحديد... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل وقت لتناول الطعام ولا يؤثر على فقدان الوزن إن عملية إنقاص الوزن ليست بالشيء المستحيل ، بينما علمياً هي مجموعة من الخطوات التي يتخذها الإنسان ، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تريد إنقاص الوزن بسرعة؟ تمرين الساقين هو الحل معظم الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم) لا يضعون الساقين في مقدمة الاهتمامات ، بينما يشجع المدربون على تركيز جزء كبير من التمارين... أكمل القراءة
لايف ستايل الموز الأخضر.. بعد دراسة علمية هو الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن بعد 15 عامًا من الدراسات المتعمقة ، اكتشف رودني بيلتون ، أستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة ليفربول جون مورس ، حقائق مذهلة حول ما يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل السيليوم وفقدان الوزن سيلليوم وفقدان الوزن. تساهم العديد من الأطعمة بشكل كبير في زيادة الألياف القابلة للذوبان في الجسم ، بالإضافة إلى قدرة هذه الألياف على التحكم... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 أطعمة وتوابل هندية تساعدك على فقدان الوزن يعد المطبخ الهندي من أفضل المأكولات وخاصة لمحبي التوابل ، وقد يعتقد البعض أن معظم الأطباق الهندية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح خبيرة تغذية للتخلص من زيادة الوزن زيادة الوزن وهو من أكثر أسباب المشاكل الصحية شيوعًا ويزيد من الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب زيادة الوزن وتقدم أخصائية التغذية نهى... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تكشف وجود علاقة بين خلع الحذاء وانخفاض الوزن! وجدت دراسة جديدة أن خلع حذائك عند العودة إلى المنزل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ومنع تخزين الدهون. أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد الخيار للتخسيس والتخلص من الوزن دكتور. قالت علا محمد ، أخصائية التغذية الإكلينيكية ، إن الجسم السليم هو حلم يحلم به الرجال والنساء ، لكن تحقيق هذا الحلم يأتي... أكمل القراءة