لايف ستايل 5 عادات صحية لخسارة الوزن هناك العديد من الطرق والعادات الصحية التي تساعدك على إنقاص الوزن ، وفي هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل حميات سهله وسريعة – اسهل الحميات لخسارة الوزن إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون الزائدة وفي وقت قصير نقدم لكم في هذا المقال أهم وأقوى الوجبات السريعة التي تساعدك على التخلص... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم سريع لإنقاص الوزن 9 كيلو جرامات في أسبوع الرشاقة والجسد الجميل حلم كل إنسان ، فمن منا لا يحلم بجسد رشيق ومثالي ومثالي ، لكن تحقيق هذا الحلم بعيد المنال ، أم... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح سريعة لإنقاص الوزن في “الويك إند” ترتبط “عطلة نهاية الأسبوع” بالنزهة خارج المنزل وما يصاحبها من تناول الوجبات الجاهزة أو الآيس كريم والأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية. حتى لا... أكمل القراءة
زيادة خلطة لزيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع 1- البطاطس المهروسة فالكون وزن الجسم تعتبر البطاطس من أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات والكربوهيدرات التي من شأنها زيادة وزن... أكمل القراءة
لايف ستايل بان كيك صحي يسد الشهية و يفقدك الوزن و يبعد الاكتئاب فطيرة صحية ترضي شهيتك وتفقد الوزن وتقضي على الاكتئاب. حصريًا على مجلة دايت سنتر للتخسيس المجاني والحمية ، الأولى في عالم اللياقة والجمال. هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أهم الأغذية لإنقاص الوزن النظام الغذائي لانقاص الوزن الزيادة المفرطة في الوزن مزعجة ومقلقة لأنها مشكلة صحية خطيرة وسبب لكثير من الأمراض المزمنة. هناك عوامل تحكم في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل الحمية الأفضل لخسارة الوزن سلطت دراستان كبيرتان العام الماضي الضوء على الدور الذي تلعبه الكربوهيدرات في زيادة الوزن ، وقد زودت الدراستان العلماء ببعض الأدلة ، كما فعلت... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفة غذائية سحرية لخسارة الوزن وتحسن حالة البشرة والشعر هل لاحظت زيادة في الوزن مصحوبة ببشرة باهتة وتساقط الشعر؟ لا شك أنك بحاجة إلى نظام غذائي صحي يجمع بين جميع العناصر الغذائية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل انفوغراف 24: معتقدات خاطئة عن خسارة الوزن.. لا تصدقها يتبع الكثير من الناس عادات ونصائح مختلفة في رغبتهم في إنقاص الوزن ، ولكن هذه العادات لا تستند دائمًا إلى معلومات صحيحة مثبتة علميًا... أكمل القراءة