الوسم: الوزن

الشتاء هو أحد الفصول التي يعاني فيها الكثير من الناس من زيادة الوزن والسمنة بسبب قلة التمارين الرياضية وكثرة تناول الأطعمة والحلويات التي تزيد...

من الفوائد الصحية للشمر أنه مصدر طبيعي للإستروجين. لأنه يقوي الوظائف المنوطة بها مثل تسهيل الدورة الشهرية وتنظيمها وتسهيل الولادة وزيادة إفراز الحليب وتقليل...

فقدان الوزن بسرعة التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف مهمة صعبة ، والخبر السار هو أنه يمكنك إنقاص الوزن دون بذل مجهود...

الأطعمة التي لا يزيد وزنها والتي يمكننا تناولها كلما شعرنا بالجوع وبأي كمية:البقولياتأي نوع من الفاكهة.الحبوب بأنواعهاخضروات.الأطعمة التي يجب تناولها باعتدال: منتجات الحليب منزوع...

أفضل الوصفات لفقدان الوزن وصفة بالليمون والماء وصفة الليمون والماء من الوصفات السحرية لأنها تحرق الدهون كوب من ماء الليمون – كوب ماء :...

لقد اتبعت كل امرأة وفتاة حلم الرشاقة والجمال واستخدمت عددًا من الأنظمة الغذائية القاسية لتحقيق هذا الحلم ، ولكن ليس كل الحميات الغذائية تساهم...

هناك العديد من الطرق والأسباب التي تؤدي إلى استقرار الوزن بدلاً من فقدان الوزن. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا...

لا شك أن عاداتنا اليومية تلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن ، خاصة عندما نلتزم بنظام غذائي غير صحي ونهمل التمارين والنشاط البدني. فيما...