لايف ستايل المحافظة على الوزن في الشتاء يشتهر الشتاء بتناول الكثير من الطعام ، حيث يصعب إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه ، وذلك بفضل تراكم الدهون في الجسم لمقاومة البرد ،... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة بسيطة للتخلص بسرعة من الوزن الزائد النشا الموجود في البطاطس والخبز والمعكرونة والعديد من الفواكه هو كربوهيدرات تسبب زيادة الوزن. لكن أحدث الدراسات جعلت خبراء التغذية يغيرون وجهة نظرهم حول... أكمل القراءة
لايف ستايل ريجيم كيميائي سريع لفقدان الوزن تبحث العديد من السيدات عن طرق وأساليب فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف ، ومن أفضل طرق الرجيم السريع... أكمل القراءة
لايف ستايل اخسر الوزن واكسب الروحانيات في رمضان! خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن معظم المسلمين يزداد وزنهم خلال شهر رمضان ، وبينما يبدو الامتناع عن الطعام والماء من غروب الشمس إلى غروب... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية العصير الاخضر لخسارة الوزن بسرعه لكل الراغبين في إنقاص الدهون الزائدة دون حرمان أو إرهاق ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة... أكمل القراءة
زيادة رجيم البطاطس المسلوقة لإنقاص الوزن رجيم البطاطس المسلوقة لفقدان الوزن تعتبر البطاطس من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن بسرعة وفعالية بالرغم من احتوائها على الكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى عند تناولها... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم صحي لخسارة الوزن السبب الرئيسي لتدهور صحة ملايين الأشخاص حول العالم هو عدم اتباع نظام غذائي صحي ، لأن فقدان التغذية السليمة يعرض الجسم إما للنحافة المفرطة... أكمل القراءة
زيادة فوائد الحلبة لزيادة الوزن جرس تم استخدامه للأغراض الطبية منذ العصور القديمة ، في علاج الأكزيما والجروح ، يطبق على موقع الجرح أو لتحفيز الولادة أو في الجهاز... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الكريز لخسارة الوزن وحرق الدهون أساس هذا النظام الغذائي هو التوت الطازج والكرز ، كما أنه مناسب جدًا لمن يريدون خسارة بعض الكيلوجرامات في الصيف. مدة هذا النظام الغذائي... أكمل القراءة